사람이 다양한 신체적, 정신적 스트레스에 직면하는 현대의 적극적인 삶은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 대부분의 경우, 많은 질병이 신체의 미세 요소 부족과 관련이 있습니다. 이로 인해 신장, 간, 폐, 내장 등 많은 내 장기의 기능이 손상 될 수 있습니다.
미량 영양소 결핍 증상
일부 물질이 결핍 된 경우 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 몰리브덴 . 사람은 긴장하게되고, 변덕 스러움이 있고, 의식이없는 상태에 이르면 피부가 창백 해지고 가슴 뛰기가있는 불규칙성이 생길 수 있습니다.
- 망간 . 발진이 일어나고 급격한 체중 감소가 일어날뿐만 아니라 손톱과 모발이 느리게 성장하는 과정이 있습니다. 그런 사람들은 단맛과 설탕에 대해 편협 할 수 있습니다.
- 칼슘 . 이 미세 요소가 부족하면 경련과 불면증 이 생기며, 이는 특정 비타민이 부족한 경우에도 해당됩니다. 청력이 있거나 신경 상태가있는 위장에도 문제가있을 수 있습니다.
- 크롬 . 피부 문제, 콜레스테롤 증가, 단맛에 대한 편협. 결과적으로, 혈전이 발생할 수 있으며 갑상선 기능이 저하됩니다.
- 철 . 사람이 식욕이 감소하고 피로가 생깁니다. 성인에서는 입가에 균열이 나타날 수 있으며 우울증과 심장 부정맥이 발생할 수 있습니다.
- 구리 . 신체의 미량 영양 결핍의 증상은 다음과 같습니다 : 빈혈의 다른 형태, hemopoiesis 및 헤모글로빈 합성에 대한 문제.
- 요오드 . 이 경우 여름 열에도 사람이 얼기 시작하고 피부가 둔하고 건조 해집니다. 아직도 신경 계통에 문제가 있습니다 : 졸음, 약점, 기억 문제.
- 마그네슘 . 신체에서이 미세 요소가 부족하다는 것은 현기증, 공간에서의 방향성 문제, 근육 경련, 불면증,
나쁜 기분과 두통. 또한 손톱, 치아 및 모발의 상태가 크게 악화됩니다. - 셀레늄 . 갑상선, 간 및 췌장의 질병이 있으며 근육의 영양 장애, 기억력 및 신체 발달 문제가있을 수 있습니다. 이것은 조기 노화와 심장 발작의 발달로 이어질 수 있습니다.
- 아연 . 이 미세 요소가 부족하면 손톱에 흰 반점이 나타나고 빨리 피로를 시작하고 바이러스 및 알레르기 감염이 일어나기 전에 보호 기능이 저하됩니다.