설탕에 절인 과일을 선택할 수있는 말린 과일은 무엇입니까?
말린 과일의 선택은 상당히 큽니다. 물론, 그들이 스스로 요리를하는 것이 최선이지만, 모든 사람들이 그런 공란을 스스로 만들 수는 없습니다. 이 경우, 과일을 잘 검사 할 필요가있을 때, 그들은 썩지 않고 전체가되어야합니다.
모유 수유를 할 때 다음과 같은 말린 과일에서 설탕에 절인 과일을 준비 할 수 있습니다.
- 자두. 빈혈을 피하고 소화관의 기능을 향상시키고, 약한 완하 효과가 있습니다. 그러나이 제품을 사용할 때는 부스러기에 설사를 일으킬 수 있으므로주의해야합니다.
- 건포도. 그것은 유용한 물질이 풍부하고, 피로감을 완화하고 심혈 관계 질환의 정상화에 도움이됩니다. 건포도는 아기의 가스 형성을 증가시킬 수 있으므로 아기의 반응을 면밀히 모니터링해야합니다.
- 사과, 배. 설탕에 절인 과일을 만드는 데 탁월한 선택 일 것입니다. 그들은 비타민이 풍부하고 알레르기를 일으키지 않습니다.
- 말린 살구. 유용한 물질을 함유하고있어 압력을 정상화하고 소화에 유익한 효과를줍니다. 식단에 소개 된 말린 살구는 부스러기가 적어도 4 개월이 될 때만 가능합니다.
어머니가 말린 과일에 약간의 알레르기가 있다는 것을 알고 있다면, 그 사용은 금기입니다. 배급량을 소개하기 위해 다른 제품과 마찬가지로 작은 부분부터 시작하여 반응을 지켜 보는 음료가 나옵니다.
모유 수유와 말린 과일의 설탕에 절인 과일의 조리법
음료를 준비하는 데는 여러 가지 방법이 있습니다.
말린 살구의 설탕에 절인 과일
성분 :
- 말린 살구 - 250 g;
- 맛에 설탕;
- 물 - 2 리터.
준비 :
말린 살구를 뜨거운 물에 15 분간 담가 두십시오. 말린 과일을 냄비에 넣으십시오. 물을 넣고 종기를 기다리고 설탕을 넣은 다음 5 분 후에 음료가 준비됩니다.
다른 말린 과일의 설탕에 절인 과일
여러 종류의 과일에서 음료를 준비 할 수도 있습니다. 그러나 사과와 배는 예를 들어 건포도, 말린 살구, 자두 등보다 오래 조리 할 수 있습니다.
성분 :
말린 과일 - 약 200 g; - 맛에 설탕;
- 물 - 2 리터.
준비 :
모든 과일을 준비하고, 씻고, 씻어줍니다. 우선 오래 익힌 것을 삶아서 10 분 후에 설탕과 다른 모든 말린 과일을 넣으십시오. 15 분 안에 모든 것이 준비 될 것입니다.
여자가 알레르기가 없다면, 모유로 기르는 때 말린 과일의 설탕에 절인 과일에 계피, 바닐라를 넣을 수 있습니다.