호박은 유용한 물질과 미량 원소의 독특한 우물입니다. 그것은 많은 비타민을 가지고 있습니다. 우선, 비타민 C와 B 비타민, 피로, 과민성 및 불면증 싸울 수 있습니다. 또한이 비타민은 손톱을 강하게 만들고 머리카락을 아름답고 건강하게 만들어 주는데 이는 산후 기간 동안 중요합니다.
호박을 펌핑 할 수 있습니까?
호박은 아기가 태어난 후 10 일째부터 이미 간호 할 수 있습니다. 그것은 요리, 구운, 조림에 사용할 수 있습니다. 이러한 특성 이외에, 호박은 체중 증가와 비만을 예방하는 능력이 있습니다. 동의합니다, 이것은 또한 그녀의 체중을 필사적으로 바라 보는 수양 어머니에게 중요합니다. 그러나 어떤 이유 때문에 계속해서 여분의 파운드를 얻습니다.
호박에 들어있는 독특하고 희귀 한 비타민 T에 관한 모든 것입니다. 신체가 음식 소화에 대처하고 비만을 예방하는 데 도움이됩니다. 호박의이 특성은 적극적으로 환자에게이 훌륭한 제품을 추천하는 모든 영양사에게 알려져 있습니다.
간호 어머니를위한 호박은 또한 좋은 혈액 응고를 촉진하고 출혈에 도움이되는 비타민 K의 원천입니다. 이 속성으로 인해 출산 후 첫 달에 수유하는 동안 호박은 과도한 자궁 출혈을 정상화하는 데 도움이됩니다.
그건 그렇고, 모유 수유 중 호박은이 필수 요소의 원천과 관련하여 식물성 식품 중 주요한 장소 중 하나를 차지하기 때문에 수유모 채식주의 자의 호박을 칼슘의 대체 소스로 간주 할 수 있습니다. 호박과 함께 칼슘 참깨, 시금치, 당근, 사탕무, 채소 (파슬리, 딜), 복숭아 및 호두는 칼슘 매장을 보충하는 데 필요합니다.
호박은 심혈관 질환에 걸린 여성에게 유용합니다. 칼륨 함량이 높기 때문에 호박 요리는 혈관 강화, 심장 활동 개선, 부기 완화에 도움이됩니다.