기초 온도 차트를 적절하게 해석하면 몇 달 안에 여성 생식 기관의 상태를 명확하게 알 수 있습니다. 특히 배란이 일어나는지 여부와 임신이 수태에 유리한 것으로 간주 될 수 있는지,주기가 운명적인지 여부 또는 월경 지연의 또 다른 이유를 제시하는지 여부를 확인하는 것이 중요합니다.
기초 온도 그래프를 컴파일하고 디코딩하는 기능에 대한 자세한 내용은이 기사에서 설명합니다.
기초 온도 차트를 작성하는 방법?
스케줄링 알고리즘은 매우 간단하지만 다음과 같은 규칙이 필요합니다.
- 첫째로, BT (기초 온도)는 침대에서 동시에 5-7 분 동안 측정해야합니다.
- 둘째, 최소한 6 시간 동안 연속적인 수면을 취한 후에 수술을 수행해야합니다.
- 셋째, 이러한 목적으로 하나의 온도계, 바람직하게는 수은 온도계를 사용하는 것이 더 좋습니다.
측정은 특별한 템플릿으로 기록되어야하므로 올바른 기온 차트를 작성하는 것이 어렵지 않습니다. 공작물은 박스 또는 컴퓨터의 용지에 독립적으로 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 수직으로 36.2에서 37.6도까지 온도를 설정하고 수평으로 측정 할 숫자를 설정해야합니다. 그런 다음 매일 아침 숫자와 해당 온도의 교차점에 메모를 작성하여 데이터를 기록하십시오.
월드 와이드 웹에 무료로 액세스 할 수있는 사용자는 온라인 서비스를 사용하거나 템플릿을 다운로드하여 가정용 프린터로 인쇄 할 수 있습니다.
정상 기온 차트
병리학의 유무를 판단하기 위해 건강한 여성에게 2 상주기가있는 정상적인 기온 차트가 어떤 것인지 알면 알 수 있습니다.
그래서 보통, 첫 번째 단계에서 BT 값의 범위는 36, 2에서 36.7도 범위이지만 37를 초과하지 않으므로 높은 수준의 에스트로겐을 나타냅니다. 배란 2 일 전에 BT 값은 급격히 떨어진다. 성숙한 난자가 방출 된 후 두 번째 황체기가 시작되고 BT의 증가는 0.4-0.6 도가 전형적입니다. 이것은 프로게스테론 수치의 급격한 증가와 임신 발달에 유리한 조건의 형성 때문입니다. 일반적으로 두 번째 단계에서는 BT의 가치가 37도 이상으로 유지됩니다.
임신이 일어나지 않으면 월경 전날 기온을 낮추어 일정에 영향을줍니다.
임신 일정에 따라 배란 후 약 7 일째에 단기간의 기저 온도 강하가 관찰되며, 그 후 BT 곡선은 다시 위로 돌진한다.
임신이 성공적으로 진행되면 높은 BT가 9 개월 동안 유지됩니다.
