프로게스테론 은 여성 신체에서 가장 중요한 호르몬 중 하나입니다. 프로게스테론의 효과는 과대 평가하기가 어렵습니다. 그것은 임신 계획과 임신 중에 일상 생활에서 중요합니다. 그것은 종종 임신의 호르몬이라고도하며, 이는 자질과 아이의 임신과 성공적인 착용에 대한 자궁과 전체 유기체의 준비에 기여합니다. 프로게스테론을 증가 시키거나 프로덕션을 자극 할 수있는 약물이 많이 있지만, 프로제스테론 약물 투여는 여성의 신체에 모호한 영향을 줄 수 있습니다. 체중 증가에서부터 임신 종료까지.
어떤 음식에 프로게스테론이 포함되어 있습니까?
현대 의학은 음식에서 프로게스테론이 함유되어 있지 않다는 것을 증명하지만 이것은 완전히 사실이 아닙니다. 프로게스테론은 무엇을 함유하고 어떻게 흡수가 최대화 될 수 있습니까? 프로게스테론이 함유 된 제품은 붉은 달콤한 후추 (불가리아어), 원시 견과류, 라스베리, 아보카도와 올리브라고합니다. 씨앗과 씨앗은 호르몬 프로제스테론 을 생산하기 위해 신체를 자극합니다.
프로게스테론을 자연스럽게 키우는 방법?
약물없이 프로제스테론을 증가 시키거나 그와 병용하여 프로게스테론을 증가시키려는 사람들에게는 비타민 B, C, E 및 아연을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 프로게스테론이 이들 식품에 가장 많이 함유되어 있다고 믿어집니다.
천연 프로게스테론으로 호르몬 수치를 높이기위한 경로를 선택한 여성은 콜레스테롤만으로 프로게스테론이 제품에 흡수된다는 것을 알아야합니다. 동물성 단백질 인 고기, 생선 및 가금류를 사용할 때 천연 프로게스테론은 신체에 잘 흡수됩니다. 또한 프로게스테론은 소량의 지방질 고기와 달걀을 동시에 사용할 때 잘 흡수됩니다. 프로게스테론이 함유 된 제품으로 호르몬 수치가 증가하는 동안 비타민 C와 아스 코르 틴 (로즈힙, 감귤류, 검은 건포도)이 함유 된 다이어트 제품을 추가해야합니다.
프로게스테론 수치의 가장 효과적인 증가는 프로게스테론이 함유 된 약초, 의약품 및 제품의 통합 된 사용을 통해 이루어 지지만 경험이 풍부한 의사 만 처방하고 통제해야합니다.