천연 칩은 감자 튀김입니다. 그러나 밝은 패키지로 판매되는 이러한 아날로그는이 카테고리에 속하는 것이 어렵습니다. 그들의 단일 사용조차도 신체에 해를 끼칠 수있는 매우 많은 다른 화학 첨가물이 있습니다. 칩이 해롭다는 것을 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.
나쁜 칩이있는 이유는 무엇입니까?
이상적인 선택을 고려하십시오 : 감자로 만든 가게 칩 선반에서 찾을 수있었습니다. 그러나 심지어 이것을 가장 최적의 옵션으로 만들어주는 것은 해로운 것입니까? 언급 할 것이다 첫번째 것은 굽기를 위해 사용되는 다량의 싼 식물성 지방질이다. 그 안에는 빈 칼로리 , 발암 물질, 독소가 들어 있습니다. 이러한 물질로 인체를 규칙적으로 중독하면 암 발병을 유발할 수 있습니다.
100 g의 칩마다 약 500 kcal이 있는데 이는 중간 정도의 날씬한 여성의 일일 배급량의 약 절반에 해당합니다. 또한 영양 가치의 사자 점유율은 지방에 정확하게 떨어집니다. 이 때문에 칩을 정기적으로 사용하면 과체중이나 비만이 나타날 수 있습니다.
또한 각 칩의 구성에는 향료 첨가제가 포함되어 있습니다. 물론 이것은 순수한 "화학"입니다. 또한, 그들을 더 구매하게하기 위해서 제조자들은 글루타민산 나트륨 - 맛의 증진 자 -를 첨가합니다. 그것은 칩을 매우 맛있게 만들고, 또한 중독성을 유발하여 사람이이 제품을 몇 번이나 사야 만합니다.
칩이 얼마나 안 좋은가?
모든 칩은 건강에 해롭지 만 가장 해로운 것은 감자가 아니라 감자 가루입니다. 이 제품은 훨씬 저렴하지만, 동시에 많은 양의 화학 첨가물이있어 몸에 슬랙합니다. 또한, 어떤 칩에도 체내에 물을 유지하는 너무 많은 소금 이있어 심장 혈관계의 팽창과 과부하를 유발합니다. 그리고 가장 중요한 것은 칩에 유용한 물질이 하나도 없다는 것입니다. 그래서 그러한 제품은 식단에서 완전히 제외되어야합니다.