임신의 두 번째 삼 분기 - 할 수없는 일은 무엇입니까?

임신 14 주에서 26 주까지의 기간은 임신 2 기입니다. 이시기에는 아기의 성장과 발달이 특징적입니다. 이시기의 대부분의 여성들은 독성을 앓고 있으며 훨씬 더 기분이 좋아지는 것으로 여겨집니다. 현대 미래의 어머니들은 대개 적극적인 삶을 살려고 노력합니다. 그러나 과용하지 않는 것이 중요하므로 임신 2기에 할 수있는 것과 할 수없는 것을 잊지 마십시오.

라이프 스타일

이 기간은 부스러기를 기다리는 9 개월 중 가장 평온한 것으로 간주됩니다. 그러나 한 여성은 현재 자신의 라이프 스타일에 대한 몇 가지 권고 사항을 기억해야합니다. 결국 그것은 아동의 건강과 발달에 영향을줍니다. 두 번째 임신기에 임산부에게 할 수있는 일과 할 수없는 일을 알아야합니다.

• 임산부를위한 스포츠 그룹에 참석하는 것이 유용합니다.
• 배를 누르는 옷을 버려야 할 필요가 있습니다. 자유로운 물건을 선호해야합니다.
• 섹스는 의학적 금기 사항이없는 경우 허용됩니다.
• 스트레치 마크 예방, 유방 관리에주의를 기울여야합니다.

여성은 산부인과 의사 방문을 게을리 할 필요가 없으며 그가 예정 한 검사도 적시에 수행해야합니다.

영양의 특징

균형 잡힌식이 요법은 정상적인 임신 과정에 필요한 조건입니다. 임신 2 기가 시작되면서 자궁은 이미 충분히 증가했으며, 이는 식사 할 때 불편 함이 있음을 의미합니다. 이것을 피하려면 자주 먹어야합니다. 식사 수는 하루에 최대 6 회까지 가능합니다. 부분이 크지 않은 것이 중요합니다. 두 번째 임신기에 임신을 할 수 있고 먹을 수 없다는 사실에 주목할 가치가 있습니다.

• 메뉴에서 구운, 삶은, 조림 요리, 당신은 튀김, 훈제 제품을 먹을 수 없다;
• 과도한 소금은 해로울 수 있으므로 짠 음식은 제한되어야합니다.
• 정기적으로 신 우유 제품, 곡물, 생선, 고기, 과일, 통 곡물 빵을 먹는 것이 유용합니다.
• 초콜릿 및 기타 알레르기 항원의 사용에 대해 신중해야합니다.
• 두 번째 삼 분기 임신 한 여성은 소화하기가 어렵 기 때문에 버섯을 먹을 수 없습니다.

영양 장애가있어 설사, 변비, 속쓰림, 헛배 같은 불쾌한 현상을 초래합니다.

임신 중 합병증을 피하기 위해서뿐만 아니라 엄마와 아기의 몸에 필요한 모든 물질을 제공하기 위해 첫날부터 비타민과 미네랄 콤플렉스를 복용해야합니다. 이 마약은 평소 식단을 제공하지 않는 모든 것을 신체에 제공합니다.