신진 대사 증후군 - 삶의 질을 향상시키는 방법?

신진 대사 증후군 (Metabolic syndrome) - 인간의 생명을 위험에 빠뜨리는 상호 연관된 병리학의 조합 인 레코딩 문제 중 하나. 이 증후군으로 평생 치료와 건강 모니터링이 필요합니다.

신진 대사 증후군 - 뭐지?

신진 대사 및 호르몬 부전과 관련된 신체의 병리학 적 상태의 집합은 의약에서 대사 장애의 증후군으로 정의됩니다. 성인 인구 중 발병율은 높지만 오랜 기간 동안 발견되지 않은 채 어린 시절에도 지속적으로 형성되기 시작합니다.

최근에는 "메타 볼릭 증후군"이라는 개념의 본질이 점차 확대되었습니다. 현재이 용어는 제 2 형 당뇨병 및 심혈관 질환 발병을위한 토양을 만드는 비정상적인 병용을 의미합니다. 대사 증후군에는 다음과 같은 기본적인 병리학 적 구성 요소가 포함됩니다.

혈중 인슐린과 글루코오스 증가의 배경에 대한 인슐린에 대한 인체 조직의 민감성 감소 (인슐린 저항성);
고혈압 ;
내장 비만 (복부 지방 및 내부 장기에 국한된 지방의 축적);
탄수화물, 지질 및 푸린 신진 대사의 위반.

신진 대사 증후군 -의 원인

대사 증후군에 대한 이유는 아직 완전히 밝혀지지 않았지만 인슐린 저항성은 인슐린 저항성이 인슐린의 작용에 신체 세포가 부적절하게 반응하는 장애인 형성의 핵심 요소입니다. 인슐린은 췌장에서 합성되어 신진 대사 과정에 관여하는 호르몬입니다. 인슐린이 세포벽의 민감한 수용체에 결합하면 포도당은 근육 세포와 다른 조직으로 이동되어 에너지 원으로 사용됩니다.

세포 수용체가이 호르몬에 영향을받지 않는 경우, 포도당은 세포에 들어가 혈액에 축적되어 혈관에 손상을 주며 많은 기관의 작업을 방해합니다. 신체의 세포는 에너지 부족으로 탈수증으로 고통받습니다. 또한 혈액과 인슐린 자체에 축적되어 체내의 내분비 및 기타 과정에 부정적인 영향을 미칩니다.

대사 증후군을 유발하는 인슐린에 대한 세포의 내성은 다음과 같은 요인과 관련 될 수 있습니다.

유전 적 특징 - 세포의 수용체가 인슐린에 민감하지 않게되는 돌연변이 유전자의 존재;
건강에 해로운 식량 배급 - 탄수화물과 지방을 함유 한 제품의 초과 소비;
적절한 신체 활동의 부족 - 모든 신진 대사 과정의 속도 감소로 인한 이동성의 부족;
말초 조직의 혈액 순환을 위태롭게하는 동맥압의 장기간 증가;
호르몬 생성의 장애 및 신체 조직의 반응을 유발하는 정신병 적 스트레스;
부 신피질 호르몬, 갑상선 호르몬, 경구 피임약 등 포도당 섭취를 감소시키는 특정 약물 복용.
성 호르몬, 갑상선 호르몬의 생성 장애와 관련된 호르몬 장애;
나쁜 습관 (술의 과도한 소비, 흡연).

신진 대사 증후군 - 증상

메타 볼릭 증후군에 대한보다 구체적인 기준을 고려할 경우, 대부분의 경우 다음과 같은 장애가 세 가지 이상 발견 될 때 환자의 상태가 나타납니다.

비만은 남성의 경우 94 cm 이상, 여성의 경우 80 cm 이상인 벨트의 둘레를 특징으로합니다.
혈압이 140/90 mm Hg를 초과했습니다. p.
저밀도 지단백질의 상승 된 수준 - 3 mmol / l 이상;
혈액 내의 고밀도 지단백질의 감소 - 남성의 경우 1 mmol / L 이하, 여성의 경우 1.2 mmol / L 이하;
혈중 트리글리 세라이드 증가량 - 1.7 mmol / l 이상;
공복 혈당 증가 - 6.1 mmol / l 이상;
포도당 내성 위반 - 포도당 용액을 섭취 한 지 2 시간 후 포도당 수준이 7.8-11.1 mmol / l 범위 내.

전 복벽과 어깨 거들 부위에 지방 침착 물을 축적하는 것 외에도 고려중인 증후군에서 다음과 같은 임상 증상이 나타날 수 있습니다.

피로 증가;
입 안의 건조 함 .
건성 피부;
증가 된 식욕;
소변이 자주 오는 충동;
호흡 곤란 ;
증가 된 발한;
변비 성향;
생리주기의 불규칙성;
냉담한 태도;
졸음;
가속 된 심박수의 공격;
경련.

대사 증후군 - 진단

진단을 위해 메타 볼릭 증후군은 Itenko-Cushing 증후군과 같은 유사한 징후가있는 병리와 구별되어야합니다. 따라서 철저한 검사를 실시합니다.이 검사는 기억 상실증의 수집, 불만 수정, 체중 및 벨트 둘레 측정과 함께 시작됩니다. 다음으로 다수의 기 계 및 실험실 기술이 할당되며,

혈압 측정 (일일 모니터링 포함);
내당능 검사;
콜레스테롤 측정, 혈액 중성 지방 측정;
응고 데이터 연구;
갑상선 호르몬, 부신, 성 호르몬의 혈액 내 함유량 결정;
인슐린 양의 결정;
단백질에 대한 소변 분석;
부신 선의 전산화 단층 촬영;
뇌하수체의 자기 공명 영상 또는 전산화 단층 촬영;
갑상선 초음파;
심장의 초음파 검사;
심전도;
polysomnography.

신진 대사 증후군 - 치료

메타 볼릭 증후군을 치료하는 방법을 알아 내려고 노력할 때, 그러한 장애가있는 상태에서 신체를 완전히 치유하는 것은 불가능하다고 이해해야하지만, 계속해서 의학 권고 사항을 준수함으로써 환자를 통제 할 수는 있습니다. 여성의 대사 증후군 치료와 관련된 주요 치료 과제는 네 가지 요소로 축소됩니다.

초과 중량의 제거;
혈압 조절;
대사 과정의 조절;
심혈관 질환 예방.

신진 대사 증후군 - 임상 적 권고

치료 방법은 편차와 정도에 따라 개별적이지만, 모든 경우에 메타 볼릭 증후군 환자는 생활 방식을 조정하는 방법에 대해 조언을받습니다. 환자는 장기간의 치료에 동참해야하며, 건강한 생활 방식을 이끌어 내고, 흡연을 중단하고 술을 마시는 욕구를 파악해야합니다. 매일 신체적 부하가 필요하며, 환자의 상태와 나이에 따라 다릅니다. 수영, 걷기, 달리기와 같은 스포츠가 선호됩니다.

약물 치료에는 다음과 같은 약물 사용이 포함될 수 있습니다.

지질 저하제 (Fenofibrate, Rosuvastatin);
인슐린 저항성을 감소시키는 약물 (Metformin, Glucophage);
항 고혈압제 (Felodipine, Captopril);
비만 치료제 (Reduxin, Orlistat);
지질 저하제 (rosuvastatin, lipostat) 등

대사 증후군의 다이어트

여성의 대사 증후군에서식이 요법은 신체의 체중 지수, 신체 활동 강도 및 기타 지표를 갖춘 영양사로 임명되는 것이 바람직합니다. 많은 환자들이 영양 일기를 지키도록 권장됩니다. 체중 감량은 점차적으로 이루어져야합니다. 한 달 안에 2 ~ 4kg을 버리는 것은 허용됩니다. 대사 증후군 환자를위한 건강식의 기본 규칙은 다음과 같습니다.

작은 부분, 식사 사이에 긴 휴식없이 하루에 5-6 번;
패스트 푸드 거부;
쉽게 소화 할 수있는 탄수화물과 지방의 섭취에 대한 날카로운 제한;
소금 섭취량 감소;
다이어트에 더 많은식이 섬유의 도입;
야채와 과일은 매일 배급량의 3 분의 1을 차지한다.
제품을 조리하고, 조림하고, 구워야합니다.

신진 대사 증후군 - 민간 요법 치료

대사 증후군의 치료를 수행하는 많은 환자들은 대체 의학의 도움을 받는다. 일부 허브 제품은 저혈당 효과가 있으며, 대사 과정을 수립하고 수년간의 경험에 의해 입증되고 확립 된 압력을 정상화시킵니다. 의사와상의 한 후 다음과 같은 처방을 사용할 수 있습니다.

초본 달인

성분 :

말린 콩깍지 - 50 g;
레슬링 선수의 잔디 - 50 g;
민들레 (뿌리, 꽃) - 25 g;
빌베리 잎 25g;
물 - 250 리터;
그라운드 계피 - 4 분의 1 티스푼.

준비 및 사용 :

허브 컬렉션을 준비하십시오.
2 개의 테이블을 붓는다. 물 수집의 숟가락입니다.
30 분 동안 익히고, 20 분을 고집한다.
변형.
한 잔의 국물에 계피를 넣고 하루에 세 번 먹고 계피를 첨가하십시오.

신진 대사 증후군 - 결과

적절한 치료가없는 경우 비만 및 대사 증후군 발병 10-20 년 후 혈관의 동맥 경화가 발생합니다. 또한,이 병리의 진행은 종종 그러한 병의 발달을 일으킨다.

허혈성 심장 질환;
심근 경색;
뇌졸중;
심장 마비;
당뇨병;
통풍.

여성의 대사 증후군

폐경기 이후 에스트로겐 생산 중단과 관련하여 당뇨병 환자의 여성 절반에서 메타 볼릭 증후군이 더 자주 진단됩니다. 또한 병태의 위험도는 임신 기간 동안 증가합니다. 상당한 정도의 비만이있을 때 이러한 장애의 합병증은 난소 기능의 실패로 인해 불임이 될 수 있습니다.

남성의 대사 증후군

남성 환자에서 메타 볼릭 증후군의 필요한 교정이 수행되지 않는 경우, 발기 부전은 심리적 인 문제를 동반하는 불쾌한 결과 일 수 있습니다. 종종 40 세에 도달 한 남성에게서 처음으로 위반이 나타납니다. 이 경우 환자의이 부분은 심장 근육에 혈액 공급을 제한하는 치명적인 결과를 초래할 매우 큰 위험이 있습니다.

어린이의 대사 증후군

최근에는 어린이 및 청소년에게 대사 증후군 진단 및 치료가 점점 더 많이 사용되고 있습니다. 이것은 종종 부적절한 식습관, hypodynamia, 유전 경향으로 인한 것입니다. 어린 시절의 위반에 적절하게 대처하지 못하면 문제는 종종 인생 후반에 수반됩니다.

대사 증후군 - 예방

대사 증후군의 심각한 결과를 감안할 때, 그것을 막기 위해해야 할 일은 많은 사람들이 흥미를 느끼는 것입니다. 예방 조치는 간단하고 행할 수 있습니다.

나쁜 습관의 거부;
균형 잡힌 식단;
투약 된 신체 활동;
위험에 처한 환자를위한 정기적 인 건강 검진.