편두통 발작 중 두통을 완화하기 위해 약을 섭취하지 않고도 두통을 완화 할 수 있습니다. 고통을 줄이는 가장 간단한 방법은 다음과 같습니다.
- 전신 또는 머리의 콘트라스트 샤워;
- 뜨거운 발 욕조;
- 머리 마사지;
- 이마에 압축.
압축의 경우 양배추 또는 우엉 잎, 허브의 국물을 사용할 수 있습니다 : 레몬 밤, 민트, dogrose, 오레가노, 질경이. 양파 쥬스도 도움이됩니다. 면봉을 적시고 귀에 붙이셔야합니다. 이 압축은 이마에 붙일 수 있지만 조심하십시오. 양파는 화상을 남기고, 에센셜 오일의 냄새가 며칠 동안 당신을 둘러 쌀 것입니다.
좋은 "산만 한"배는 겨자 또는 겨자 가루가 든 욕조를 의미합니다.
어떤 치료와 마찬가지로, 이러한 민간 요법은 모든 환자에서 편두통을 완화하지 않습니다. 머리가 여전히 아프면 약을 준비해야합니다.
치유 허브
편두통을 치료하는 거의 모든 전통적 방법들은 약용 식물의 주입과 달인의 사용을 제안합니다. 많은 요리법이 있지만 약국에서 하나 또는 다른 것을 찾는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 가장 합당한 수단을 고려하십시오.
- 평범한 칼리나. 붉은 열매는 많은 치유 속성을 가지고 있음을 모두 알고 있습니다. 수프는 간단히 준비됩니다 : 수 욕조에서 25 분 2 큰술을 가열해야합니다. 한 잔의 월 귤 나무 열매, 물 2 잔 가득. 고온의 혼합물이 20 분 동안 주입되어야합니다. 스트레인, 당신은 3-4 번 하루 (접수 당 1 큰술) 걸릴 수 있습니다.
- 계란과 우유. 신선한 (또는 더 나은 - 수제) 닭고기 달걀은 유리로 부러져 끓는 우유를 부어야합니다. 떨리는 상태에서 편두통 발작을 돕는 에너지 음료를 마 십니다.
- 라임, 라스베리, 발레 리아 누스. 꽃의 2 개 부분에서 석회와 나무 딸기는 발레 리아 누스 뿌리 (1 개 부품)와 섞인다; 마른 수거 큰 스푼을 끓는 물에 부으십시오. 주장 후, 국물은 ½ 컵을 하루에 4 번 마셔야합니다.
- 어머니와 계모, 오레가노, 라스베리, 린든. 이러한 성분의 즙이 편두통 발작을 예방하는 데 도움이됩니다. 나무 딸기의 열매와 모모모 (2 인분)의 잎은 석회와 오레가노 꽃 (1 부분)과 혼합하고 끓는 물을 부으며 주장해야합니다. 공격하기 전에, 그리고 예방을 위해 - 매일.
편두통에 대한 편안한 전통적 치료법으로 민트 잎과 로즈마리, 라벤더 꽃과 발레 리아 누스를 수집 할 수 있습니다. 이 콜렉션의 스푼을 끓는 물에 부은 후 하루 1-2 잔의 향기로운 갈매기를 가져 가야합니다. 이 민간 요법은 편두통으로부터 보호 할뿐만 아니라 몸 전체에 편안하고 진정 효과를줍니다.
주의 : 민간 요법으로 편두통을 치료하기 전에 두통의 공격이 체계적이라면 신경과 전문의의 상담이 필요합니다. 심각한 통증의 징후 일 수 있습니다!
편두통에서 자신을 보호하는 방법?
편두통의 의학적 원인은 여전히 과학에서 흰 반점입니다. 그럼에도 불구하고 경련은 다음과 같은 요인에 의해 유발되는 것으로 알려져 있습니다.
- 스트레스;
- 육체적 인 overstrain;
- 음주;
- 호르몬 약물의 사용;
- 날씨 변화.
편두통의 희생자가되지 않기 위해서는 위의 요인들로부터 자신을 돌봐야합니다. 두통이 끊임없는 동반자라면 목에 노란색 황색 줄을 착용하는 것이 좋습니다. 당연히 자연적입니다. 또한, 비 전통적인 치료 방법은 편두통을 극복하는 데 도움이됩니다 (예 : 명상).
편두통과 냉장고
다이어트와 편두통 경향 사이에는 직접적인 연결 고리가 있습니다. 두통은 티라민 (주로 치즈)이 함유 된 제품에 의해 유발됩니다.
편두통을 일으키는 다른 제품은 다음과 같습니다.
- 감미료 아스파탐;
- 카페인 함유 제품;
- 초콜릿, 코코아;
- 효모 제품;
- 고기 및 통조림 생선, 부산물;
- 훈제하고 말린 물고기;
- 발효유 제품;
- 알코올 (특히 맥주, 적포도주, 셰리);
- 날짜, 건포도 및 다른 말린 과일.