아름다움은 진정으로 가장 강력한 추진력 중 하나입니다. 그것은 완벽에 대한 숭배의 기초이며 이상에 대한 영원한 노력입니다. 그러나 불행히도 영원히 지속되는 것은 없지만 인간의 아름다움과 건강은 예외가 아닙니다. 겉으로보기에는 자연이 불가능하지만, 당신은 그 비밀을 사용하고 더 오랫동안 활동적이고 매력적으로 머무를 수 있습니다. 고대인들은 세계가 3 마리의 고래와 인간의 건강을 "3 가지 오일"( 올리브 , 해바라기, 아마씨)에 의존한다고 믿었습니다.
아마 기름의 구성
아마 인유에는 기록적인 양의 영양소가 들어 있습니다. 그것은 우리의 존재가 불가능한 귀중한 지방산을 함유하고 있습니다 - 오메가 3와 6은 비타민 F의 이름으로 결합됩니다. 아마씨 기름의 유용한 성질은 A, E, K, B와 같은 다른 비타민의 높은 함량에 의해 설명됩니다 phospholipids 및 bioflavonoids.
flax oil의 유용한 성질
알려진 사실은 세계 인구의 상당 부분이 과도한 체중을 겪고 있다는 사실입니다. 이것에 대한 몇 가지 설명이 있습니다. 한편으로 이것은 부적당 한식이 요법이고 다른 하나는 대사 장애입니다. 스트레스이며 따라서 지방 침착을 향상시키는 코르티솔 ( "스트레스 호르몬")의 수치가 높아집니다. 이 경우 아마 오일은 체중 감량을위한 훌륭한 수단입니다.
- 아마 인유에는 오메가 3와 오메가 6와 같은 다가 불포화 지방산이 들어 있으며 어유보다 많은 양이 들어 있습니다. 이것은 지방 대사를 정상화하고, 콜레스테롤의 신진 대사를 향상 시키며, 또한 과다 섭취를 막아 혈관 과 비만의 동맥 경화를 예방합니다.
- 아마 오일에는 약간의 완하제 효과가있어 소화장으로부터 내장을 내리고 내부 중독을 예방할 수 있습니다.
- 간과 췌장의 기능을 향상시킵니다.
- 또한, 신경계에 대한 긍정적 인 효과로 코티솔의 방출이 최소화되고 피하 지방의 침착이 감소됩니다.
아마 오일의 적용
아마추어 오일을 체중 감량에 사용하는 것은 간단합니다. 해바라기 기름의 일부를 교체하고 다양한 샐러드, 사료로 계절을 정해야합니다. 한 달 동안 아침과 저녁에 디저트 스푼 2 개를 사용할 수도 있습니다.
약국에서는 많은 양의 첨가제를 찾을 수 있습니다. 그 중에서도 아마와 셀레늄의 오일이 인기를 얻고 있습니다. 이것은 셀레늄이 천연 항산화 물질이라는 사실 때문입니다. 비타민 A, C 및 E (오일 성분)와 함께 DNA, 세포막, 콜라겐의 산화 파괴를 방지하고 혈관의 질을 향상 시키며 피부의 노화를 늦추고 상처의 치유 과정을 가속화시킵니다.
flax oil의 다른 의약 적 성질 중 항 종양 기능이 주목 될 수 있습니다. 그것은 신체의 방어 시스템을 활성화하여 유방과 장의 종양의 발달을 막고 수술 후 기간을 단축시킵니다. 태아 두뇌의 조화로운 발달에 기여하므로 임신시에도 유용합니다.
아마 인유 사용에 대한 징후와 금기 사항
아마 인유는 특정 질병의 예방과 치료에 권장되는 점에서 독특합니다. 아마 오일을 섭취해야합니다.
- 당신이 심혈관 질환, 비만, 변비 및 당뇨병으로 고통받는 경우;
- 간 기능의 정상화, 궤양, 침식;
- 피부와 모발의 품질을 향상시키기 위해 (마스크로서);
- 임신 중;
- 종양학 질환 (예방 정비 및 보조 요법);
- 술후 기간.
개인적인 편협성 또는 알레르기 성 소분 만이 아마 오일의 사용에 금기 사항입니다.
아마씨 기름의 모든 긍정적 인 특성을 발견하고, 건강하고 자연적인 "러시아 금"의 아름다움으로 빛나십시오.