모든 잠재력을 사용하고자하는 사람은 모든 에너지 센터 또는 차크라의 공개 및 유지 관리에 큰주의를 기울여야합니다. 그들 중 일부는 작동하지 않을 때, 그것은 전체 인간의 에너지 시스템을 위반하고 질병을 생성합니다. 차크라를 직접 여는 방법을 고려하십시오.
오픈 차크라 : 기술
차크라를 제대로 여는 방법에 대해서는 아무런 트릭이 없습니다. 명상 상태에 들어가서 육체 의식이 생길 때까지 공부하면됩니다.
- 편안한 자세를 취하고, 등을 곧게 펴고, 긴장을 풀어줍니다.
- 호흡이 길면 호흡이 깊어지고 호흡이 동일해야합니다.
- "지속적인 호흡법"으로 이동 - 흡입과 호기 사이의 밝은 경계선을 지우십시오.
- 올바른 차크라에 집중하여 에너지를 보내십시오.
- 목표가 달성되면 육체적으로 느낄 것입니다 : 차크라 지역에서는 차가워 지거나 따뜻해지며 따끔 거림이나 다른 감각이 생깁니다.
- 약 10 분 동안 차크라에 집중하십시오.
사람의 차크라를 여는 방법에 대한 질문에서 모든 것은 순전히 개별적인 것입니다. 하나는 신속하게, 다른 몇 주 후에 만 수행합니다. 정기적 인 관행은 더 빨리 대처할 수 있습니다.
더 낮은 성배 문다하라를 여는 법?
물라 다라 (Muladhara)는 척추의 기저에 있으며 생식기 및 배설 기관 근처에 있습니다. 그것이 닫혀 있다는 밝은 징조 : 당신이 충분한 음식을 먹지 않을 것이라는 두려움, 당신은 불쾌감을 주거나 강탈 당할 것입니다. 표준 명상 중에 차크라 대신 빨간 공을 상상해보십시오. 루비 또는 수류탄과 같은 붉은 돌 보석을 동시에 착용하면 탁월합니다.
svadhistana 차크라를 여는 방법?
두 번째 차크라 공개의 문제는 종종 다른 말로 표현됩니다 : 성 차크라를 여는 방법? 골반 구역에 위치하고 육체의 감각과 관련이 있으며 사람이 식사를하거나 술을 마시거나 섹스를 즐기는 것이 필요합니다. 그러한 차크라의 장애는 즐거움을 찾거나 자신의 결점을 느끼게합니다. 첫 번째 차크라가 작동 한 후에 만 활성화 할 수 있습니다. 명상 중에 그것을 표현하는 것은 오렌지색으로 필요합니다. 호박과 같은 주황색 돌은 명상에 적합합니다.
manipura 차크라를 여는 방법?
세 번째 차크라는 태양 신경총 영역에 있으며 당신의 "나"- 여기와 자신감, 신념 및 원칙에 대한 책임이 있습니다. 당신이 거절하는 방법을 모르는 경우, 거부하고 싶을 때 -이 차크라에서 일해야합니다. 그것은 하부 2 개의 차크라가 열리고 나서 개발 될 수 있습니다 : 에너지가 아래에서 상승하고, 이전의 센터가 활성화되지 않으면, 당신은 이것을 열 수 없습니다. 명상 동안, 낮은 차크라를 느끼고 이것을 얻으세요, 노란색으로 상상해보십시오.
어떻게 마음을 차크라 (사랑) Anahata 열어?
네 번째 Anahata 차크라는 흉골 중간에 위치하고 있습니다. 이것은 더 높은 차크라 중 하나이며, 요가 선생님의 도움을 받아야 그 다음 센터를 열 것을 권장합니다. 이 차크라를 무너 뜨리는 것은 많이 있습니다 - 예를 들어 주변의 모든 고통의 경험, 건강에 해로운 광신주의 또는 가수 또는 발표자를위한 사랑. 차크라에는 핑크와 그린의 두 가지 색상이 있습니다. 차크라를 여는 명상을하기 전에, 낯선 사람들에게 좋은 작은 일을 시작하고, 그 기쁨에 집중해야합니다.
Vishudha 목구멍 차크라를 여는 방법?
그것은 창조성의 차크라, 그것은 목구멍 지역에 위치하고 있으며 푸른 색이 있습니다. 명상 코스를 시작하기 전에,
Ajna 차크라를 여는 방법?
차크라는 "제 3의 눈"의 지역에 위치하고 있습니다. 그것은 당신이 투시력을 얻을 수있게 해줍니다. 그래서 선생님없이 그것을 공부할 가치가 있는지 생각해보십시오. 그것은 위험 할 수 있습니다. 명상에서 그것은 밝은 파란색으로 표시됩니다.
Sahasrara 차크라를 여는 방법?
모든 사람들이이 차크라를 발견 할 수있는 것은 아닙니다. 그것은 머리의 면류관에 위치하고 있으며 복잡하고 긴 명상으로 열리고 고백서를 읽습니다.