모든 육체적 인 질병에는 영적인 시작이 있다는 사실을 모든 사람이 알고 있습니다. 즉, 몸을 치료하기 전에 내면을 정상 상태로 되돌려 놓아야합니다. 그래서 인도의 만트라 가이 문제에 완벽하게 기여합니다.
독서 진언 은 너 자신으로 깊숙이 들어가게 해준다. 그러나 당신은 최대 농도를 달성하는 데 도움이되는 기본 기술을 알아야합니다.
인도의 신성한 만트라
만트라는 힌두교의 고대 언어로기도를 의미합니다. 그것은 명상에 사용됩니다. 더 나은 집중력을 촉진합니다. 자신에게 여러 번 반복하는 제안입니다. 이것에 의해 당신은 의식과 휴식의 이완 상태로 들어가게됩니다.
인도 만트라를 읽는 것은 자기 지식의 수단으로 생각하는 것이 적절합니다. 이것은 자신의 마음과 의지를 강화시켜 각 사람 내에서 시작되는 남성과 여성의 관계를 강화시키는 데 도움이됩니다.
역사적으로, 명상은 인도 mantras를 사용하여 실행되었습니다. 그들은 스스로 평화를 가져 간다. 만트라의 말을 말함으로써, 인간은 우주와 합병한다. 기도의 본문을 읽으면서 그는 자신의 문제에 대해 생각하지 않고 자신의 마음을 순서대로 가져 간다.
중요한 점은 인도기도는 15-20 분 동안 반복되어야한다는 것입니다. 서두르지 마. 하나의 리듬, 속도에 충실하십시오.
당신이 동양 종교를 옹호하는 사람이 아니더라도, 읽기 만트라는 여전히 육체적 정신적 건강에 도움이됩니다. 신성한기도의 말씀을 고려할 때, 사소한 우려를 잊어서 그 과정 자체에만 집중하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
명상을위한 인도의 만트라는 성찰에 의해 중단되어서는 안됩니다. 처음부터 끝까지 읽기에 집중하십시오. 명상을 연습하면 시간 내에 내면의 세계로 쉽게 뛰어 들어갈 수 있습니다. 집중하면할수록 결과가 좋습니다.
명상 연습을 처음 사용하는 경우 다양한 필수적이지 않은 생각, 인상, 추억으로 인해 혼란 스러울 준비를하십시오. 곧 당신은 평상시의 각성 상태에서 외부에서 정신적으로 당신의 두뇌를 볼 수 있습니다.
마음을 두 드릴 진지한 생각을 준비하십시오. 당신은이 순간에 그들에 대해 생각해야한다고 생각할지도 모르지만 인내심을 가지고이 소망에 대해 계속하지 마십시오.
만트라의 예
우리는 인도 베다 (Indian Vedas)에서 가장 인기있는 인도 기도문을 발표합니다. 서둘러서가 아니라 적당한 속도로 읽을 것을 권장합니다. 스트레스는 마지막 음절을 씁니다.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- 옴 hrim 새우 laksmi 바이오 namaha.
사랑과 부드러움에 대한 인도의 만트라는 관계의 발전에 조화를 가져오고, 부정적인 에너지의 마음을 맑게하고, 진정시키기 위해 여성과 남성의 요소를 각각 내부에서 균형있게 유지할 수 있습니다. 또한 에너지 흐름을 조화시키고 건강을 향상시킬 수 있습니다.
이 만트라를 반복하거나 인터넷에서 쉽게 다운로드 할 수있는 오디오 녹음에서 더 많이들을수록
매일 아침 연습을 해보니 행복한 하루를 보내시기 바랍니다. 인도의 사랑에 대한 진언은 그것을 발음하는 사람의 마음을 드러내줍니다. 그리고, 당신이 그것을 읽는 것을 끝내더라도, 그것은 당신의 영혼에서 울릴 것입니다.
인도 진언 "진실, 사랑, 아름다움"은 당신이 물질적 인 것과는 별개로, 세상에서 당신의 영혼에 대한 행복을 당신의 환경에 대한 사랑으로 찾을 수 있다는 것을 잊지 않도록 도와줍니다. 전적으로 당신 자신과 당신의 영혼을 명상한다는 것은 주목할 가치가 있습니다. 그리고 현실 세계에서 스트레스와 서둘러,이 관행은 매우 필요합니다.