고혈당은 많은 문제의 원인입니다. 이 현상의 불쾌한 증상은 심각하게 생명을 독살시킬 수 있습니다. 그들을 알아가는 것을 피하려면 집에서 혈당을 줄이는 방법에 대해 생각해보십시오. 당뇨병에 걸리기 쉽지 않은 사람들도 고려해야합니다.
집에서 설탕을 줄이는 방법?
혈당이 높아 졌다고 이해하고 특별한 연구와 장치 없이도 할 수 있습니다. 문제의 증상은 명백합니다.
- 일정한 갈증;
- 심각한 체중 감소 ;
- 식욕의 악화;
- 말단의 붓기;
- 현기증;
- 불쾌감;
- 빠른 피로;
- 오래 치유되지 않은 상처.
의혹이 확인되면 긴급 조치를 취해야합니다. 또한, 약을 복용하는 것이 어떤 방식으로도 연결되어 있지 않으므로 걱정하지 마십시오. 실제로 집에서 혈당을 낮추고 주사를 맞은 태블릿을 사용하지 않을 수도 있습니다.
중요한 것은 - 당신은 당신의 식단을 재고해야합니다. 그것은 반드시 설탕을 낮추는 제품을 포함 할 것입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 콩;
- 견과류;
- 가지;
- 겨자;
- 아마 인유;
- 생강;
- 닭고기;
- 토끼;
- 레몬;
- 멜론;
- 바나나;
- 아보카도 ;
- 사과;
- 제복을 입은 감자;
- 구스베리;
- 감;
- 건포도.
최대한 빨리 가정에서 설탕을 줄이기 위해 빌베리와 예루살렘 아티 초크를 도와줍니다. 눈에 띄지 않는 흙 배에서 맛있는 샐러드를 만들 수 있습니다. 그리고 물론 원하면 원시를 사용할 수 있습니다.
빌베리가 얼마나 유용할까요? 아마도 가치있는 이야기가 아닙니다. 이 베리는 비타민과 미량 영양소의 진정한 창고입니다. 매우 유용하다는 것 외에도 월 귤 나무속은 섬세한 맛이 있습니다.
그건 그렇고, 당신은 열매뿐만 아니라 설탕을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 블루 베리의 잎에서 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 국물은 건조한 혼합물로 만듭니다. 그것을 마시는 전문가는 유리 세 번째로 하루에 세 번 주기적으로 권장합니다.
매운 계피가 매우 효과적입니다.
나는 집에서 설탕을 급히 줄이기 위해 무엇을해야합니까?
설탕을 줄이는 것은 긴 과정이라는 것을 이해해야합니다. 약물 치료없이 집에서 그것을 줄이기는 쉽지는 않지만 가능합니다. 잔디 자루가 필요할 것입니다.
말린 잎과 꽃 수갑은 끓는 물에 부어, 약간 차게 식힌 후 먹습니다.