모두는 인간의 정신이 매우 연약한 것이라는 것을 알고 있습니다. 그리고 종종 "풀다"위해서 당신은 거의 필요가 없습니다. 따라서 현명한 본성은 침략에 대한 심리적 방어 방법을 제공했습니다. 이러한 메커니즘이 포함되면 인간의 행동은 부적절 해 보일 수 있습니다. 대부분의 경우 이러한 기술은 의도 한대로 작동하지만 때로는 외부 영향으로부터 사람을 보호하려고하는 신체가 우울증 및 기타 심리적 장애의 캡슐에 넣습니다. 따라서 행동을 통제 할 수 있도록 이러한 메커니즘을 인식 할 수 있어야합니다.
침략에 대한 심리적 방어 방법
- 억압 . 이 경우 무의식적 인 생각, 감정 또는 무의식에 대한 열망이 무의식적으로 제거됩니다. 성격의 심리적 보호 의이 유형에 대한 히스테리 성 반응뿐만 아니라, 다양한 공포증이 특징입니다.
- 억압 . 가장 유망한 유형의 심리적 방어책 중 하나는 불쾌한 사건의 의미와 그로 인해 야기되는 감정을 거부하는 것입니다. 결국, 감정의 방출은 여전히 발생하고, 그 결과는 파괴적 일 수 있습니다.
- 회귀 - 외상성 사건에서, 사람은 어린애 같은 행동으로 돌아가고 미성숙 한 방법으로 자신의 필요를 충족시킵니다.
- 투영 . 자신의 생각, 감정, 욕구를 파악할 수 없다면, 다른 사람과 관련이 있습니다. 일상 생활에서 이것은 누군가 자신을 받아들이지 않으면 자신의 잘못이 아니라는 것을 설명하면서 자신을 받아들이는 데 도움이됩니다. 많은 사람들은 자신의 결점을 보지 않으려 고하며, 다른 사람들은 자신의 실패를 비난합니다. 그러한 심리학 적 방어 방법의 해로움은 그들이 다른 조작 방법으로부터 구원받지 못한다는 것입니다. 이 상태에서 사람은 현실을 적절하게 인식하지 못하며 사용하기가 쉽습니다.
- Introjection 은 대상이나 사람의 개성에 포함하려는 시도입니다. 이 방법은 사랑하는 사람을 잃는 데 도움이되며 도덕적 가치 를 인식하는 데 도움이 됩니다 . 그러나 우울증 환자는 다른 사람들의 실수로 자신을 비난하기 시작하면서 자기 퇴행으로 변질 될 수 있습니다.
- 합리화 . 이 보호 메커니즘의 작업에서 사람은 가장 받아 들일 수있는 상황에 대해 가장 이해하기 쉬운 설명을 찾으려고합니다. 어쨌든이 방법은 일정량의 진실을 암시하지만이 방법보다 많은 거짓말이 있으며 위험합니다.
- 지능화 - 불필요한 감정을 줄이는 데 사용됩니다. 이 방법은 합리화와 밀접하게 관련되어 있으며 실제 감정을 대화로 바꾸는 데 특징적입니다.
- 보상 (Compensation) - 최신 정보를 개발하고 일반적으로 단점을 극복하고 열심히 노력함으로써 의식적으로 사용됩니다.
- 반응성 포메이션 (Reactive Formations) - 직접 반대되는 용납 할 수없는 동기를 대체하는 데 사용됩니다. 예를 들어, 신중한 겸손과 엄격함, 방탕 대신 위선.
- 현실의 거부는 외부 현상의 고통스런 영향에 대한 심리적 방어의 메커니즘입니다. 사실, 숨기려는이 욕망은 현실적으로 악이 없다고 말합니다.
- 대체 . 그것은 한 사람이 일으킨 감정을 다른 사람에게 전가시키는 형태로 나타납니다. 예를 들어, 당국으로부터 견책을 받았지만, 많은 사람들은 그에게 불만이 아니라 동료 나 동료 가족에게 불만을 표현합니다.
이러한 메커니즘은 예를 들어 심리적 뱀파이어즘으로부터 보호하기 위해 의식적으로 사용될 수 있습니다. 그러나 당신이 그 조치를 알 필요가있는 모든 것에서, 그렇지 않으면 부정적인 영향으로부터 자신을 보호하는 대신, 방어 기작은 복합체의 성장과 장애의 발달을위한 토양이 될 것입니다.