인체의 음색은 정상적인 작업 능력을 위해 매우 중요합니다 . 만성 피로 증후군은 이제 거의 모든 성인에서 발견됩니다. 이것은 앉아있는 생활 방식과 앉아있는 활동 때문입니다. 어떻게 생명력을 회복시킬 수 있습니까? 약을 먹고 에너지 음료를 마십니까? 활력을 증가시키는 것은 특별한 비용을 들이지 않으면 서 실제로 실제로 쉽습니다.
활력을 되 찾으려면 먼저 본격적인 삶을 방해하고있는 것이 무엇인지 이해해야합니다.
- 우리 모두는 "에너지 뱀파이어주의"의 개념을 알고 있습니다. 당신의 환경이 당신의 힘에 의해 연료가 공급 될 때, 당신이 아주 잘 느끼지 않을 것이 당연한 것입니다.
- 스트레스와 정신 질환.
- 귀하의 바이오 필드 의 강력한 오염.
- 유해한 음식.
이러한 부정적 징후를 제거 할 수 있다면 건강이 훨씬 좋아질 것입니다! 또한 경영진과의 갈등, 직장 동료, 친척, 대중 교통의 이동과 같은 요인이 에너지 고갈의 원인이 될 수 있습니다. 그러므로 어떠한 약물도 확실히 도움이되지 않기 때문에 어떤 상황에서도 긍정적이고 쾌활한 자세를 유지하십시오.
활력을 얻을 수있는 곳은 어디입니까?
자연을 돌보아 라. 이 슬로건은 어린 시절부터 우리에게 친숙했습니다. 지구는 생명력의 가장 중요하고 중요한 원천입니다. 신선한 공기를 마실수록 건강해질 것입니다. 자연에서 보내는 시간이 길수록 더 많은 에너지 요금이 부과됩니다. 도시에서 벗어날 기회가 없다면 공원, 광장 및 제방을 걷는 것이 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 이것은 당신에게 마음과 에너지 회복의 평화를 줄 것입니다.
또한 무의식적으로, 그리고 아마도, 특별히, 당신은 다른 사람들의 에너지로 자신을 먹일 수 있습니다. 이것은 통신, 촉각 접촉을 통해 달성됩니다. 재충전을 돕는 가장 중요한 일은 진실입니다. 사회에서 없어서는 안되며 다른 옷과 달라야 옷에서 인테리어에 이르기까지 다양한 스타일과 취향이 있습니다. 그러면 사람들은 당신에게 더 많은 관심을 기울일 것이고, 당신은 그것을 이용할 수 있습니다.
많은 사람들이있는 곳에서도 에너지를 사용할 수 있습니다. 혼잡 한 장소에서는 요금을 청구 할 수 있으므로 충분한 에너지가 없다고 느끼면 많은 사람들이있을 행사에 나가십시오. 인생을 즐기고 인생의 모든 순간을 즐기십시오.
수면은 건강입니다. 건강한 식습관과 같습니다. 그리고 당신에게 이것은 뉴스가 아닙니다. 그런데 왜 우리는 끊임없이 우리 몸에 아주 적은 시간을 바치고 그것에 신경 쓰지 않습니까? 매혹적인 직업에 완전히 빠졌다고해도 잠시 쉬고 조금 쉬고, 차를 마시고, 체조를하고, 간식을 먹으십시오. 당신의 몸은 당신에게 감사 할 것입니다.
또한 활력의 근원은 깊고 적절한 호흡입니다. 당신은 요가의 도움으로 이것을 배울 수 있습니다. 각 신체는 산소가 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 여기 흡연과 알코올 함유 음료의 위험성을 언급하는 것이 적절합니다. 알코올 및 담배는 신체 상태에 해로운 영향을 미치기 때문에 작업 능력이 저하되고 활력을 잃어 버리게됩니다.
물론 그는 모든 사람에게 가장 신뢰할 수 있고 가장 중요한 생명력 원입니다. 영혼, 육체, 정신 및 마음 - 그들은 활력의 주요 원천입니다.