느낌, 근육 긴장의 영역에서 날카로운 통증이있을 때 - 즐거운 것들에서가 아니라, 많은 사람들에게 친숙합니다. 이 쑤시는 감각을 한번도 경험하지 못했다면 당신은 운이 좋습니다. 수축 된 몸이 따뜻하고 수면에 빠지면 야간에는 수축이 더 자주 일어납니다. 그들은 또한 활동적인 스포츠 중에 발생할 수 있습니다.
왜 경련이 있니?
근육 경련의 원인은 다양합니다. 그들은 땀이 나거나 단조로운 운동으로 인해 사라지는 몸에 소금이 부족하기 때문에 시작할 수 있습니다. 또한, 발작의 출현 요인은 근육의 혈액 순환 부족, 바늘이있는 신체의 찌르는 것, 날카로운 시끄러운 소리, 알코올 남용 일 수 있습니다.
야간 경련은 스트레스로 인한 경우가 많습니다. 덜 자주, 경련은 신경 계통의 질병, 중독, 대사 장애의 결과입니다. 노인이나 어린이는 경련이 더 자주 발생합니다. 후자에서는 차례로 뇌 및 신경 섬유의 성숙이 불충분하여 경련이 발생할 수 있습니다.
근육 경련은 경미한 형태에서 매우 심각한 형태까지 다양합니다. 약한 형태의 경련이있는 경련, 근원의 초점에서 따끔 거림, 덜 자주 눈에서 어둡게 보임, 혼란스러운 의식. 평균 심각도 수준 - 소변과 대변의 요실금이 이전 증상에 추가되면 간단한 졸도가 발생할 수 있습니다. 가장 심한 형태의 발작은 간질 발작입니다. 이러한 경우 메스꺼움, 어지러움, 입안에서 나오는 거품이 있습니다.
경련의 원인은 무엇입니까?
대부분의 경우, 우리 중 많은 사람들은 캐비아를 경련시키는 것이 얼마나 어색한지를 느껴야했습니다. 이것은 상당히 불쾌한 일이지만, 정기적으로 걱정하는 경우 적절한주의를 기울여 치료해야합니다. 칼슘과 같은 미량 원소, 더 정확하게는 그 결핍은 경련에 파라마운트를 끼칩니다. 식이 요법에서 칼륨과 마그네슘도 매일 존재해야합니다. 그들은 바나나, 수박, 오렌지, 구운 감자와 같은 음식에서 발견됩니다.
또한 근육 경련의 원인은 근육 긴장이 될 수 있습니다. 특히 수영, 에어로빅, 스포츠 댄스에 적극적으로 종사하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 세 번째 이유는 현재 관련이 있습니다 - 그것은 저주파수 저체온입니다.
근육에 약한 혈액 공급은 또한 사지의 발작을 일으킬 수 있습니다.
근육 경련의 치료
이 질병의 치료는 발작의 유형에 달려 있습니다. 항 경련제의 효과적 수신 - "Hexamidine", "Diphenin". 좋은 예방 방법은 열 치료,자가 마사지 및 휴식 일 것입니다.
더운 날씨에 환자는 탈수를 방지하기 위해 차가운 물 (소금 1 티스푼 / 물 1 리터)을 마셔야합니다. 지역 개선
갑자기 경련에 걸리면 자신을 도울 수 있습니다. 이를 위해 아픈 부위의 근육은 스트레칭 운동을하여 스트레칭해야합니다. 그러나 여기에서 통증 역치를 극복 할 필요가 있습니다.
위에서 이미 이해했듯이, 특정 추적 요소는 항상 테이블 위에 있어야하며 근육을 편안하게하는 절차는 불쾌한 감각에서 당신을 구할 것입니다.
그러나자가 약물 치료가 적절한 결과를주지 않는다면 지체하지 말고, 반드시 국소 치료법을 시행하고 약물을 처방 할 반사 요법 사를 따르십시오.