임신 중에 독성을 극복하는 방법에 대한 질문으로, 거의 모든 미래의 어머니들이 우연히 만난다. 드문 운이 좋은 사람들은이 의무적 인 단계를 통과하지 못합니다. 한 가지 버전에 따르면, 독성 증의 원인과 그 증상은 독성 대사 산물로 여성의 몸을 중독시킬 수 있습니다. 다른 한편으로는 여성 신체의 변화에 대한 반응. 그렇다면 독성이란 무엇이며 어떻게 다룰 것인가?
조기 중독 증상은 대개 다음과 같이 고려됩니다.
- 아침 병과 구토;
- 냄새에 대한 편협;
- 취향의 변화;
- 타액 증가;
- 체중 감소.
이들은 거의 모든 임산부에게서 발생하는 흔한 징후 일뿐입니다. 그러나 어떤 경우에는 유기체의 개별 반응이 가능합니다. 조기 독성은 보통 12-13 주에 있지만, 전에는 불쾌한 증상을 어떻게 다룰 지, 많은 사람들에게 흥미 롭습니다.
독성을 피하는 법?
많은 여성들이 엄마가되기 위해 준비하면서 독성 증의 필연성을 미리 대비합니다. 이런 식으로 설정하면 영원히 지속될 수있는 것이 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그리고 초기 임신과 관련된 불쾌한 순간은 두 번째 임신기에 의해 잊혀 질 것입니다.
독성이 지속되는 기간과 아기가 아기에게 미치는 영향, 특히 임신 초기의 임신 한 아기를 걱정하는 질문. 이것에 대해 걱정하지 마십시오. 정상적으로 식사를하고 체중을 줄이지 않으면 아기에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면, 지원 의약품이 필요합니다.
질병에 대처하는 데 도움이되는 몇 가지 요령, 즉 메스꺼움과 독성 증을 치료하는 방법이 있습니다.
- 깨어 난 후 어느 정도 시간이 지나면, 상황을 바꾸지 않고 누워서 물기가있는 것이 좋습니다. 간식은 간단해야합니다 - 크래커, 크래커, 바나나. 제품에 산도가 있으면 좋습니다.
- 식사는 여러 가지 간식으로 나뉘며 과식하지 말고 덜 먹는 것이 좋지만 더 자주 먹는 것이 좋습니다. 몸에 굶주림을 느끼게하지 마십시오.
- 구토에 대한 다음 공격을 경고하기 위해 레몬 슬라이스로 박하 주입이 가능합니다.
- 콘트라스트 샤워는 입덧에 가장 좋습니다.
- 신선한 공기와 요가로 짧은 산책을하면 혈액 순환에 긍정적 인 영향을 주며 혈액을 분산시키고 기분을 개선합니다.
- 쓰레기는 흡연 뿐만 아니라 연기가 가득한 장소를 방문하는 것에서도 필요합니다. 향수, 주방 냄새 등과 같은 강한 냄새로부터 자신을 보호하십시오.
- 스트레스를 피하십시오. 그것에 대처하고 때로 메스꺼움을 가지고 아로마 오일을 감귤 냄새로 도울 것입니다.
- 침술에 의지 할 수 있습니다 - 일부 엄마는 긍정적 인 결과를 표시합니다.
- 집에있을 때는 한낮의 잠을 소홀히하지 마십시오.
직장에 출근해야하는 경우 독성 증을 어떻게 극복 할 수 있습니까? 글쎄, 지도력과 다른 사람들이 도움과 지원을 제공함으로써 외적인 문제로 당신에게 부담을주지 않고 상황에 들어갈 수 있다면 더 좋을 것입니다. 필요한 경우 혼자있을 수있는 기회가 있어야합니다.
독소로 먹는 법?
음식은 쉽게 소화되어야하며 충분한 양의 비타민과 미량 원소를 함유해야합니다.
임신과 관련된 모든 문제에 대해 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오. 임신은 독특하고 엄격하게 개별적이기 때문입니다.