나는 shish 케밥을 가질 수 있습니까?

봄 - 여름 시즌이 시작되면서 많은 가족과 우호적 인 회사가 도시에서 나가 자연에서 휴식을 취하고 맛있고 믿을 수 없을 정도로 영양가있는 shish 케밥을 맛 봅니다. 미래의 많은 어머니들도 그릴에서 고기를 익히고 싶어하지만이 요리가 아기의 건강과 삶에 어떻게 영향을 줄지 모르기 때문에 두려워합니다.

이 기사에서는 임산부가 돼지 고기, 닭고기 및 다른 종류의 고기에서 shish 케밥을 먹을 수 있는지, 그리고 태아에게 해가되지 않도록 제대로 요리하는 방법에 대해 알려 드리겠습니다.

임신 중에 shish 케밥을 먹을 수 있습니까?

임산부는 아기 대기 시간에 많은 단백질을 필요로하기 때문에 여러 가지 방법으로 조리 된 고기를 끊임없이 먹어야합니다. 특히, "재미있는"위치에있는 여성은 음식을 먹고 바비큐를 할 수 있지만, 요리 중에는 특정 요구 사항, 즉 :

• 고기는 신선해야합니다. 그런 이유로 shish 케밥을 준비하는 것은 그것 자체적으로 주워 져야하고, 상점에있는 기성품 반제품을 사지 않기 위하여이다;
• shish 케밥은 아주 잘 튀겨야한다. 피가 묻은 볶지 않은 고기는 매우 심각한 위험을 지니고 있습니다. 작은 접시 하나라도 미래의 어머니에게 심각한 중독을 일으킬 수 있으며, 톡소 플라스마 증, 선모충 또는 결장염에 감염 될 수 있습니다.
• 동시에, shish 케밥은이 경우 많은 양의 발암 물질이 그 안에 방출되기 때문에 지나치게 익힐 수 없습니다.
• 마침내 고기는 너무 뚱뚱하지 않아야합니다. 그래서 임산부가 먹을 shish 케밥을 준비하는 것이므로 돼지 고기, 닭 또는 칠면조 품종을 선호하는 것이 가장 좋습니다. 이 기간 동안 쇠고기 또는 양고기의 요리는 버려야합니다.

또한 임산부는 종종 식초로 shish 케밥을 먹을 수 있는지에 대한 질문에 관심이 있습니다. 실제로,이 접시에는 "재미있는"위치의 태아와 태어나지 않은 아기에게는 전혀 끔찍한 것이 없지만, 다른 종류의 shish 케밥과 마찬가지로 소량으로 먹어야합니다 - 주당 150-200g .

그릴에서 고기를 과도하게 소비하면 소화관에 가해지는 부하가 크게 증가하므로 임산부는 말할 것도없고 보통 사람에게도 위험 할 수 있습니다.