임신 초기에 팽창의 원인
임신 후, 소녀의 몸에있는 호르몬의 배경이 바뀌기 시작합니다. 프로게스테론 수치가 증가하고 있으며, 그 영향으로 자궁이 이완됩니다. 이것은 유산을 막기 위해 필요합니다. 그러나 프로게스테론의 작용은 근육과 다른 기관을 얻는데, 여기에는 장이 포함됩니다. 이 모든 것이 변비를 일으켜 부풀어 오르는 느낌을 주게됩니다.
몸에서 임신이 바뀌면 창자가 더 이상 정상적인 상태에서 작동하지 않습니다. 그것은 다양한 자극 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다. 가슴 독 은 물론 독소를 시작하면 자신의 업무에 위반을 초래할 수 있습니다. 자궁의 변화는 임신 초기에 부풀어 오르는 느낌을 불러 일으 킵니다.
이 상태의 출현에서 일정한 역할은 여성이 정기적으로 만나는 스트레스가 많은 상황에 의해 수행됩니다.
불편의 원인은 췌장의 불규칙성 일 수 있습니다. 그들은 효소의 부족과 관련이 있습니다. 이것은 췌장염, 담즙 분비 장애와 같은 일부 질병뿐만 아니라 영양 실조로 이어질 수 있습니다. 그것은 효소 결핍의 발달에 기여하는 요인 중 하나 인 임신입니다.
임산부의 초기 부풀음을 돕는 방법?
많은 경우에 부스러기를 기다리는 첫 몇 주간에 적절한 영양 섭취가 도움이 될 것입니다. 미래의 국적자는 다음 권장 사항을 따라야합니다.
- 과식하지 마라.
- 하루에 4-6 번 먹는다.
- 평온한 환경에서 음식의 모든 조각을 철저하게 씹을 필요가 있습니다.
- (아스파라거스, 콩류, 탄산 음료, 절인 채소, 양배추) 팽창을 일으킬 수있는 다이어트 제품을 제한합니다.
- 너는 음식을 마실 수 없다.
- 메뉴에는 새 유제품이 포함됩니다.
하루 동안 많은 양의 수분을 마셔야합니다. 가스가없는 물이라면 최고입니다. 컵이나 유리에서 마실 필요가 있습니다. 설탕에 절인 과일도 먹을 수 있습니다. 커피를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 소녀는 강한 차를 먹을 여유가 없습니다. 미래의 어머니가 스트레스와 갈등 상황을 피하고 적절한 휴식을 취하는 데 매우 유용합니다.
또한 온건 한 신체 활동이 유익합니다. 소화에 유익한 효과가있는 체조 운동이 있습니다. 수업에서는 옷을 짜지 않도록 옷을 갈아 입어야합니다. 걷기와 수영도 유용합니다.