웃음은 인생을 연장합니까? 과학자들은 웃음이 사람의 생명을 연장 시킨다는 사실이 오랫동안 입증되어 왔습니다. 지금까지 미소와 웃음이 인체에주는 유익한 영향이 확립되었습니다.
웃음으로 삶이 연장되는 이유에 대해 이야기 해 봅시다. 재미있는 동안 사람이 혈액의 흐름을 증가시키고 뇌 세포가 더 많은 산소를 섭취한다는 것이 밝혀졌습니다. 이로 인해 혈액 순환을 개선 하고 피로를 없애며 기쁨과 행복의 호르몬 인 엔돌핀을 생산합니다.
얼마나 웃음이 인생을 연장합니까?
웃음 1 분은 인간의 삶을 15 분 연장시킵니다. 따라서 5 분간의 웃음으로 거의 한 시간 동안 삶을 연장 할 수 있습니다. 연구원은 또한 종종 웃고, 더 빨리 회복하는 사람들을 주목합니다. 낙천주의 자의 면역 체계는 스트레스 저항력이 가장 강하며 통증을 차단할 수있는 물질도 생산됩니다. 스트레스는 수십 년 동안조차도 삶을 감소시킬 수 있으므로 가능한 한 빨리 부정적인 것을 제거하려고 노력하십시오.
성형 외과의 훌륭한 대안은 웃음 치료와 건강한 생활 방식 입니다. 웃음을 짓는 동안 거의 80 개의 얼굴 근육이 작동하며 웃음은 마사지입니다. 또한 얼굴 근육, 혈액 순환을 자극하여 여성은 아름다운 피부와 젊음을 유지합니다. 웃음은 소화 기관과 호흡 보조자입니다. 웃음은 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 도움이됩니다.
미소는 우리의 기분을 향상시키는 데 도움이되며 긍정적 인 감정입니다. 재미있는 후에 사람의 견해가보다 쉽고 긍정적이됩니다. 웃음은 영혼의 치료자, 젊음의 비약과 장수의 비밀입니다. 그러니 미소를 숨기지 마십시오!
좋은 영화, 다른 사람들과 소통하는 즐거움, 아이의 미소, 즐거운 놀라움, 화창한 날씨 - 모든 것을 재미있게 찾으십시오.
심각한 문제가 있거나 문제가있어 스스로 해결할 수없는 경우 좋은 정신과 의사에게 연락하십시오. 그는 우울증을 없애는 방법을 알려줄 수 있으며 상황을 피하기 위해 노력할 것입니다. 자체 분석은 또한 당신을 도울 수 있습니다.
또한 웃음은 직장과 학교에서 도움이 될 것이며 어려움을 더 쉽게 치료하려고 노력할 것입니다. 재미 있고 긍정적 인 사람들과 의사 소통하는 것이 더 즐겁습니다. 그리고 당신의 상사는 그러한 사람들과 일하는 것이 좋기 때문에보다 긍정적 인 부하 직원을 인정할 것입니다.
수면, 웃음과 상쾌한 섹스
모든 사람들은 행복하고 조용한 노년기와 좋은 건강을 꿈꿉니다. 웃음, 수면 및 양질의 섹스는 삶의 연장을 도울 것입니다.
평균적으로 하루에 8 시간의 수면이 필요합니다. 이 규칙을 따르면 10 년 동안 삶을 연장 할 수 있습니다. 그러나 중요한 조건 - 꿈은 강하고 즐거운 것이어야합니다. 깨우침은 서두르지 않아야합니다.
잠재력이 긴 간에서 섹스는 수면만큼 중요합니다. 정기적 인 러브 메이킹
근속 기간의 비밀이 당신의 행동 전체에 있다는 것을 잊지 마십시오. 또한 건강을 모니터해야합니다. 체중이 정상이어야하고, 치아와 입이 정기적 인 치료가 필요합니다.
또한, 과학자들은 쾌락의 호르몬을 함유 한 다이어트 제품을 도입 할 것을 권장하므로 초콜릿과 토마토를 끊임없이 먹도록 노력하십시오. 이러한 제품은 또한 장수에 기여합니다.