수면은 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 아이가 잘 잔다면 건강하다고 믿어집니다. 그리고 실제로, 신체가 오작동하기 시작하자마자, 잠이 방해받습니다. 이 문제를 더 잘 이해하려고합시다.
어린이의 수면 장애의 원인
우선, 어린이들에게서 가장 무해한 수면 장애의 원인을 고려하십시오.
어린이의 생리 학적 특징
- 외계인 소리. 어린이의 수면은 성인과 달리보다 민감합니다. 따라서 무작위 소음으로 깨어나는 어린이가 훨씬 쉽습니다. 더 단단히 잠들기 위해서는 외계인 소리를 차단하지 않도록하십시오. 아이가 국내 소음에 익숙해지면, 그는 꿈에서 그들에게주의를 기울이지 않을 것이며, 따라서 그의 수면은 더욱 강해질 것입니다.
- 공기. 아이들이 야외에서 잘 수있는 것은 비밀이 아닙니다. 그러므로, 잠자리에 들기 전에 방을 잘 환기시키는 것을 잊지 마십시오.
- 침구는 편안해야합니다 : 시즌을위한 담요, 베개 크기.
과도한 감정
여전히 우리 할머니는 야간에 실외 야외 게임을하는 어린이와 놀기가 불가능하다는 것을 알았지 만, 그림을 그리거나 읽는 것이 낫습니다. 지나치게 과식하면, 아이는 잠들기가 매우 어려울 것입니다.유아의 수면 장애는 또한 어머니의 감정적 인 상태와 관련이있을 수 있습니다. 어머니는 너무 가깝게 연결되어있어서 기분이 조금씩 변할 수 있습니다. 당신이 같은 집에 살고있는 친척들과의 싸움과 갈등은 자녀에게 평화의 마음을 안겨줍니다. 그러므로 부정적인 감정에서 자녀를 보호하십시오.
소아에서 다음과 같은 수면 장애의 원인은 치료와 소아과 의사 및 신경과의 의무 상담이 필요합니다.
신체 장애
여기에는 신경계의 이상과 관련이없는 질병이 포함되며, 가장 일반적인 질환은 다음과 같습니다.
- 통증, 복통 및 복통의 복통, 유용한 박테리아로 어린이의 몸을 감염시키는 약물로 치료되는 것;
- 구루병 (머리카락 땀, 수줍음, 잠들 때의 떨림)을 치료하기 위해 칼슘과 비타민 D가 함유 된 제제를 복용해야합니다.
신경 장애
엄마에게 알려야 할 경고 신호 :
- 야행성 야뇨증 (4 세부터의 어린이);
- 몽유병;
- 꿈에서의 대화;
- bruxism (치아 연마);
- 악몽.
이 모든 문제로 당신은 어린이 신경 학자를 이해할 수 있습니다.
1 세 아동의 수면 장애는 건강 이상뿐만 아니라 부모의 실수와도 연관 될 수 있습니다. 저녁 퇴직식을 준비하십시오. 그것은 올바른 방법으로 자녀를 조정하는 데 도움이됩니다, 습관이 나타납니다. 또한 아이를 잠들게하는 방법에주의를 기울이십시오 : 스윙, 팔로 그와 함께 걷기, 다음에 누우십시오 -이 모든 행동 또한 습관을 일으켜 감정의 폭풍과 마주하게됩니다. 그 결과 어린이의 수면도 방해받을 수 있습니다.