왜 수박이 유용합니까?
우선,이 베리는 설탕이 풍부하고 과당과 포도당이 풍부하다는 점에 유의해야합니다. 인체의 에너지 원이 바로 후자입니다. 고농축 설탕에도 불구하고,이 베리는 저칼로리입니다 - 수박 100g 당 단 25 칼로리. 이것은 계속해서 체중을 지켜보고있는 여성들을 기뻐할 수는 없습니다.
펄프 자체는 칼륨, 나트륨, 철, 아연, 엽산과 같은 미량 원소 및 유기산뿐만 아니라 소화 과정에 긍정적 영향을 미치는 펙틴이 풍부하여 심혈관 및 신경계의 작용에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 수박과 비타민이 풍부 : A, C, E, B 군 이 구성되어 있습니다.
멜론이 포함 된 유용한 것은 무엇입니까?
이 향기롭고 달콤한 베리는 아무에게도 무관심한 채로 남지 않을 것입니다. 그래서 많은 사람들이 상점과 시장의 선반에 나타날 시간을 고대하고 있습니다.
미식가의 즐거움 외에도 멜론은 몸에 큰 이익 을 가져다 줄 수 있습니다. 이 베리의 유익한 특성들 중 언급 할만한 가치가 있습니다 :
- A, B, C, E, K, 나트륨, 칼륨, 철분 등 비타민, 유기산 및 미세 요소의 독특한 공급원입니다.
- 멜론은 소화 기관 및 배설 시스템을 개선합니다.
- 태아 베타 - 카로틴에 함유되어있어 피부 상태를 개선하는 데 도움이됩니다.
어머니와 수박이 수양 어머니에게 먹일 수 있습니까?
우선,이 질문에 답하면 소아과 의사는 부스러기에 맞추어 여성의주의를 환기시킵니다. 것은 3 달까지이다,식이 요법으로이 장과를 소개하지 않는 것이 낫다 때문에, 모유의 위장에서 발효가 증가하기 때문에 아기의 복통이 발생할 수 있습니다.
별도로 알레르기 반응에 대해 말할 필요가 있습니다. 위에서 언급 한 아기에게 도달 한 후에도 어머니는 점차 딸기를 식단에 넣어야합니다. 아침에 작은 조각을 먹은 후, 아기에게 먹이를 주었을 때, 하루 동안 그의 작은 유기체로부터의 반응의 부족을 관찰 할 필요가 있습니다. 발적, 여드름, 물집이 없다면 점차적으로 섬세함의 일부를 높일 수 있습니다. 그러나 동시에, 주된 일은 과용하지 않는 것입니다 : 3-5 일 안에 수박과 멜론 2-3 조각으로 충분할 것입니다.
모두들 수박과 멜론을 먹을 수 있습니까?
모든 종류의 질병으로 인해 모든 여성이이 열매를 사용할 수있는 것은 아닙니다. 그래서식이 요법을 시작하기 전에 뭔가 문제가 있거나 의심스러운 경우 설문 조사를 다시 한 번 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 그래서 수박은 다음과 같은 위반으로 엄격히 금지되어 있습니다 :
- 비뇨기 계통의 질병, 특히 신장 (요로 결석). 이것은 수박에 이뇨 효과가 있다는 사실에 의해 설명됩니다.
- 위장 장애 및 비정상 (궤양, 대장염);
- 당뇨병.
멜론을 먹는 것에는 금기 사항이 있습니다. 그 중 의사들은 보통 다음과 같이 부릅니다.
- 위장관 질환 (위염, 궤양);
- 내분비 계 질환 (당뇨병).
이와는 별도로,이 열매의 사용에 대한 규칙에 대해 말할 필요가 있습니다. 그들은 공복에 먹지 말고 기본적인 식사 사이에서 먹어야합니다. 더하여, 마시는 우유의 찻잔 후에 수박 및 참외 먹이는 엄마를 먹지 말라. 이것은 소화 과정의 붕괴로 이어지고 설사를 일으킬 수 있습니다.