그것은 모든 것이 끝난 것처럼 보일 것입니다 - 긴 9 개월, 출산과 병원에서의 체류. 그리고 지금 당신은 무한한 행복과 어머니의 기쁨으로 가득 찬 무한함에 당신의 작고 무방비 상태로 완전히 녹일 수 있습니다. 예, 그렇지 않았습니다 ... 때로는 신생아의 쾌적한 문제들과 함께 작은 친밀한 "문제"와 함께 새로운 색깔로 가득 찬 삶을 흐리게하는 또 다른 문제가 있습니다 - 출산 후 요실금.
이 상황에서 중요한 것은 코를 매달아 모든 것이 고칠 수 있다는 것을 이해하는 것이 아닙니다. 어떤 경우에도 스스로 일을시키지 말고 당혹스럽고 섬세한 문제에 대해 침묵을 지키지 마십시오. 여기 행동하는 것이 필요합니다! 이것이 더 쉬워 진다면 : 당신은 혼자가 아닙니다. 2 억 명이 넘는 여성이 요실금을 앓고 있습니다.
요실금은 무엇입니까?
요실금은 비 의도적 인 소변 배출을 특징으로하는 병리학 적 증상입니다. 배설물의 양과 빈도는 다를 수 있습니다. 일정한 누출이 있기 1-2 일 전에 몇 방울에서.
이 병리에는 여러 유형이 있지만 출산 후 요실금은 종종 스트레스가 많은 요실금, 즉 방광의 압력이 요도 (요도)의 압력 이상으로 높아지면 소변이 배출됩니다.
이 질병의 주요 원인은 방광에서 빠져 나가는 것을 막는 근육의 약점 (괄약근)입니다. 일반적으로 화장실을 방문 할 때만 열리 며 다른 시간에는 단단히 압축 된 상태입니다.
스트레스 요실금은 근육 긴장을 필요로하는 가장 일반적인 활동과 운동의 수행에 나타납니다. 복부 근육의 긴장은 비자 발적 누출을 유발할 수 있습니다.
따라서 요실금에는 3 가지 정도의 요실금이 있습니다.
- 약한 - 요실금의 증상은 상당한 신체적 인 노력으로 최소화됩니다.
- 평균 - 기침, 재채기, 웃음, 빠른 걷기 중 소변의 비자발적 배출);
- 심한 경우 - 신체의 위치가 바뀌거나 수면 상태에있는 경우에도 무의식적 인 배뇨).
출산 후 요실금의 원인
젊은 엄마의 요실금의 주원인은 임신과 출산 중 골반 근육의 강한 신축성, 탄성의 상실, 약화 및 처짐입니다. 이러한 상황의 악화는 복잡하고 장기간의 출산으로 발생합니다. 특히 태아가 커지면 산도를 지나치며 연조직을 강하게 압박합니다. 방광과 요도의 각도가 변경되면 요로의 정상 기능이 손상됩니다.
출산 중 여성이 출산 중에받은 공포 - 기존의 틈과 절개로 인해 이러한 문제의 가능성이 높아집니다. 위험 그룹에는 교미 여성도 있습니다.
종종 출산 후 요실금에는 발열, 배뇨 중 통증, 매우 불쾌한 냄새가 나는 탁한 소변 또는 소변 배출이 동반 될 수 있습니다. 이 모든 것은 요로 감염의 증거이며 즉각적인 치료가 필요합니다.
출산 후 요실금 치료
보수적 인 치료
요실금이 발생하면 여성은 회음근 근육 운동을하는 것이 좋습니다. 그것들은 보수 치료의 기초입니다. 이 전통적인 치료 방법은 침습적이지 않으며 100 % 치료, 긍정적 인 효과의 상태 및 안정성의 빠른 향상을 보장하지 않습니다.
8 주 후에 요실금이있는 신체 운동을 올바르게 수행하면 회음근 근육의 임의의 수축으로 인해 생성되는 요도의 저항력을 증가시켜 상태를 개선 할 수 있다고 믿어집니다. 운동은 항문을 일으키는 근육의 연속적으로 짧은 수축과 긴 수축의 조합입니다. 근육의 초기 상태에 따라 환자는 요실금을위한 개별 운동을받습니다.
규칙적인 운동을 할 때, 요실금 문제는 3 개월 후에 사라져야합니다. 이 기간 이후에 점프하는 동안 소변이 나오면 의사에게 다시 연락해야 치료 전략을 결정할 수 있습니다.
최종 결과에 미치는 더 큰 효과는 운동과 전기 자극의 조합에 의한 것일 수 있습니다. 골반저 근육 강화를위한 운동의 대안으로 질 콘을 사용한 개별적인 치료법을 사용할 수 있지만 가능한 부작용 (대장염, 질 출혈, 불편 함)으로 인하여 사용이 제한적입니다.
약물 치료
출산 후 요실금으로 인한 약물 치료가 부작용이없는 경우에는 약리학 적 치료가 바람직하지 않습니다.
수술 치료
가장 효과적이고 지속적인 효과를 보장하는 것은 배뇨의 기능을 회복시키는 수술 방법입니다. 이 분야의 운영은 다음과 같습니다.
- uretrocystocervicolexia - 정상적인 위치에서 요도와 방광의 목을 유지하는 기포 연결을 강화하고 고정하는 수술. 그것은 복강경 또는 오픈 액세스를 통해 수행 할 수 있습니다;
- 슬링 (루프) 수술은 요도의 기능을 회복시키는보다 온화한 방법입니다. 자유 루프 방법을 사용하면 요도에 대한 추가지지를 만들 수 있습니다. 슬링 주입은 국소 마취의 영향으로 질구와 두 개의 피부 천자를 사타구니 및 suprapubic 부위에서 절단하여 수행합니다. 최첨단 수술은 병원에서 1 시간 동안 30 분간 지속됩니다. 올바르게 진단 된 스트레스 요실금으로이 방법의 유효성은 96 %에 이릅니다.
조건 완화 권고
질병 상태를 약간 완화하려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.
- 소변을 과다 노출시키지 않고 시계에 앉아 화장실에 간다. (1 시간 간격으로 시작하여 점차 3 시간까지 가져옴);
- 변비를 허용하지 않는 의자를 따르십시오.
- 금연;
- 지속적으로 체중을 모니터링하고, 비만을 허용하지 않습니다.
- 방광을 자극하지 않는 제품의 방향으로 식단을 수정하십시오.
- 하루에 적어도 1.5 리터의 물을 마셔 소변의 정상적인 농도를 보장하고 방광을 자극하지 않습니다.
- 성기의 염증성 질환이 없을 때 케겔 (Kegel) 운동을 수행하십시오.
- 누출을 방지하고 악취를 중화시키는 특수 "통기성"가스켓을 사용하십시오.