블루 베리 는 맛있을뿐만 아니라 유용합니다. 달콤한 푸른 보라색 베리는 신체가 건강을 강화하고 유지하는데 도움이되는 많은 영양소를 함유하고 있습니다.
그래서 더 많은 약학이 개발되면서 자연이 우리에게 가장 중요하다는 사실을 더 많이 알게 될 것입니다. 가장 중요한 항 박테리아, 항 바이러스제, 항염증제 및 기타 물질은 열매, 식물, 과일에 들어 있습니다. 그리고 자연에 대한 호소는 의학 분야에서 "한발 뒤로 물러나"는 것이 아니라 의식적이고 합리적인 치료 전략입니다.
블루 베리의 특성은 일반적으로 만 조상들에게 알려져 있었고 시간이 지남에 따라이 베리의 가능성은 더욱 이해하기 쉬워졌습니다. 블루 베리는 유용 할뿐만 아니라 유해 할 수도 있습니다. 이것이 왜 그렇게 중요한 이유인지 - 구성에 따라 결정하려고합니다.
블루 베리 정원의 유용한 특성
블루 베리는 북부 식물입니다. 온화하고 차가운 기후를 가진 국가에서 흔히 볼 수 있으며, 이로부터 블루 베리는 간단한 조건에 익숙하지 않다는 결론을 얻을 수 있습니다. 즉, 블루 베리의 의약 적 성질이 매우 효과적 일 수 있음을 의미합니다.
블루 베리를 선택할 때, 블루 베리와 쉽게 혼동 될 수 있으며, 유일한 차이점은 맛입니다. 블루 베리는 신맛이 많고 블루 베리는 달콤하며 초록색 살입니다.
블루 베리의 유용한 성질은 조성에 따라 쉽게 결정됩니다 :
- 비타민 B1 및 B2 - 세포 대사에 참여하고, 신경 및 심혈관 계통을 복원하고 우울증을 완화하며 항산화 제 역할을합니다.
- 비타민 PP (오늘날 "니아신 (niacin)"이라고 불린다)는 실제로 콜레스테롤을 낮추고, 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 참여하고, 작은 혈관을 확장시키고, 통증을 줄이고 공동 운동을 촉진시키는 것으로 알려진 약물입니다.
- 천연 면역 조절제이자 항산화 제인 비타민 C는 면역 체계 형성에 중요한 연결 고리입니다.
- 비타민 K - 혈액 응고의 과정에 관여, 그 증가 내용은 혈소판의 형성으로 연결되며, 정상 - 출혈을 중지;
- 비타민 E는 여성 신체에 매우 중요한 비타민이며, 피부와 모발의 다산과 개선을 촉진하며, 천연 피부 보습제입니다. 비타민 A 가 함유 된 "회사 내"에서만 작용합니다.
- 비타민 A - 단백질 대사를 조절하고 뼈, 모발, 손톱 및 치아의 형성에 참여합니다.
비타민 외에도 블루 베리에는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 인 및 나트륨과 같은 주요 영양소가 들어 있습니다.
블루 베리의 미세 요소는 철분으로 만 표현됩니다.
컴포지션에서 나올 때 블루 베리의 치유력은 다음과 같은 질병을 돕습니다.
- 죽상 동맥 경화증;
- sc 혼자서;
- 장염;
- 각기병;
- 류마티즘 ;
- 고열.
블루 베리를 매일 몇 달 동안 섭취하면 혈관벽을 강화하고 "유해한"콜레스테롤을 낮추며 신체의 오염과 소화관의 붕괴로 인한 알레르기 반응을 줄일 수 있습니다.
블루 베리 딸기는 다음과 같은 성질을 가지고 있습니다 :
- 발암 성;
- 항염증제;
- 이뇨제;
- choleretic.
임신 중 블루 베리의 유용한 특성은 분명하지만, 어떤 의약품과 마찬가지로 문자 그대로 받아 들여서는 안됩니다. A, E 및 K와 같은 비타민 세트는 여성의 건강 및 특히 임신에 매우 유용합니다. 그러나 임신 중 불안정한 호르몬 균형을 깨우지 않도록 비타민을 과도하게 남용하지 않고 블루 베리를 많이 섭취하지 마십시오. 이 기간 동안의 모든식이 요법은 의사와상의해야합니다.
블루 베리 사용에 금기 사항
블루 베리는 유용한 특성뿐만 아니라 금기 사항도 가지고 있습니다. 예를 들어, 담즙 관의 이상 운동으로 식욕 억제 작용이 있음에도 불구하고 섭취하는 것이 금지되어 있습니다. 운동 이상증이 강하게 악화되고 악화되는 경우 증상을 완화시키기 전에 블루 베리를 먹는 것이 좋습니다.
블루 베리의 유용한 특성과 피해는 열매의 수에 달려 있습니다. 열매를 많이 먹으면 메스꺼움과 구토 및 현기증이 유발 될 수 있습니다. 일반적인 상태는 두통과 함께 중독과 유사 할 수 있습니다. 따라서 규칙을 기억해야합니다. "모든 것이 좋으며, 적당히 적용됩니다."