밀폐 된 공간에 대한 두려움

밀폐 된 공간에 대한 공포증 또는 공포, 현대 사회에서 가장 흔한 공포증 중 하나. 그것으로 고통받는 사람들은 밀폐 된 공간에 머물러 서 공포를 경험합니다. 두려움의 공격시 호흡 곤란, 떨림, 땀 냄새, 특히 심한 경우 의식 상실이 가능합니다. 벽과 천장이 그들 주위에 압축되어있어 단지 그들을 부수는 것처럼 보이지만, 산소가 곧 끝나고 호흡 할 것이 전혀 없다는 느낌이 들게됩니다.

나는 죽어 가고있어!

이 불행의 이유는 죽음에 대한 진실 된 공포에 있습니다. 그것은 모든 생물에 내재되어 있습니다. 이 경우 단순히 밀폐 된 공간에서 공포증으로 변하게됩니다. 단단히 닫힌 방 (예 : 붙어있는 엘리베이터)에서 장기간 머무르면 끊임없이 부담을 느끼게됩니다.

밀실 공포증으로 고통받는 사람들은 공중에서 날기가 어렵고, 주로 지하철로 내려 가면서 주로 육로 여행을 선호합니다. 종종 좁은 공간에 대한 두려움의 증상은 다른 사람들이 장기간 머무를 때의 결과에 대해 제 3 자 관찰자 만있는 사람들에게 나타난다. 강한 지진 후에 그러한 공포증의 "주인"의 숫자는 여러 번 증가하고 대부분 개인적으로 피해를 입지 않았지만 자신의 눈으로 파편으로 희생 된 희생자의 시체를 보았습니다.

너의 악마와 싸워라.

때로는 밀실 공포증이 매우 날카로운 형태로 나타나고 사람은 단순히 전문가의 도움을 받아야합니다. 그리고 환자가 밀폐 된 공간에 대한 두려움 진단을 통해 확인되면 치료는 대개 "웨지 웨지 (wedge-wedge)"방법으로 축소됩니다. 그것은 한 사람이 좁은 방으로 인도된다는 사실에 있습니다. 작은 방은 벽이 서로 비스듬히 향하고 좁은 방으로 갈수록 좁아집니다. 처음에는 환자가 몇 분 정도 힘을 보냅니다. 그 다음날, "고문실"에서 보낸 시간은 약간 증가합니다. 셋째 날 - 조금 더. 그리고 이것은 밀실 공포증을 앓고있는 사람이 본질적으로 위험이 없다는 사실을 충분히 인식하고 아무것도 위협하지 않을 때까지 계속됩니다. 처음에는 정신 분석가의 목소리를 듣고 끊임없이 대화를 나누며 공황 상태에서 멀어지게합니다. 치료의 마지막 단계에서 감금의 두려움에 대한 주요 증상이 거의 사라질 때 환자는 이미 좁은 방에서 완전한 침묵으로 시간을 보내고 자신을 통제하고 공황을 실질적으로 0으로 줄이는 특정 호흡 기술을 사용하는 법을 배웁니다.

어쨌든 항상 공포증을 없애기위한 첫 번째 단계는 인생을 크게 복잡하게한다는 인식입니다. 한 사람이 이것을 깨닫기 시작하고 자신의 악마를 극복하고자하는 욕망을 갖게되면, 그는 거의 항상 두려움의 노예가되는 것을 중단하고 거의 항상 승리로 인도하는 전쟁터로 출발합니다. 가장 중요한 것은 원하는 것이고, 나머지는 기술의 문제라는 것을 기억하십시오.