세계를 두려워하지 않는 사람이 없다는 것은 거의 없습니다. 두려움의 심리학은 다방면이고 심오합니다. 두려움은 다릅니다. 모든 사람들이 실수를 반복하지 않도록 그를 보호하고, 위험한 상황에 빠져들 어 생명을 잃을 위험이 있습니다. 오직 두려워하지 않아도 바보 만이 필요하다는 것을 알게 될 것입니다.
통증뿐만 아니라 정상적인 두려움이 필요합니다. 후자는 신체의 모든 위반에 대한 신호입니다. 그리고 두려움의 주된 기능은 내면의 목소리를 들으면 일어날 수없는 문제에 대해 개인에게 경고하는 것입니다.
이 느낌의 다른 측면은 고통스러운 것입니다. 그는 몇 년 동안 고통을 겪어 왔으며, 때로는 신호가없는 영구적 인 만성 형태를 취했습니다. 이 느낌은 일반적으로 공포증 이라고합니다.
심리학의 두려움
두려움은 기존의 또는인지 된 위험에 의해 야기 된 개인의 내부 상태에 불과합니다. 공포에 대한 정서적 반응은 상황에 처한 사람이 자신을 잠재적으로 위험하다고 생각할 때 발생합니다.
공포는 위험의 신호이지만, 상상의 것은 신호 또는 진짜라고 말할 수 있습니다. 그것은 모두 사람 의 개인적 특성 , 생물학적 및 사회적 발전에 달려 있습니다.
심리학에 대한 두려움은 긍정적이고 부정적인면을 가지고 있습니다. 그래서 부정적인 것은 무언가를 두려워하면서 발생하는 감정입니다. 부정적인 감정은 사람 전체의 건강과 삶에 해롭다 고 말할 수 없습니다. 그들은 감정적 인 반응이며, 사람들은 피하기 위해 서두르며 마음에서 쫓아냅니다.
두려움의 긍정적 인면은 위험을 극복하기위한 인센티브로서의 역할입니다. 즉, 방향 반사가 활성화되어 주어진 순간에 개인의 생존을 보장하지 않는 시스템의 작동이 둔화됩니다. 따라서 몸은 스스로를 구하기 위해 모든 노력을 기울입니다.
두려움은 사람을 기다리는 위험에 대해 경고 할 수 있습니다.
유전학과 심리학자들이 유전자와 두려움 사이의 관계를 발견했다는 사실은 주목할 가치가있다. 그래서, 어떤 사람들은 유전자의 돌연변이 사이의 연결의 존재를 배제하지 않으며, 이것은 생명을 위협하는 요인들 이전에 사람의 자연적 보호를 약화시킬 수 있습니다.
공포의 기원
혹시 "두려움은 어디에서 왔습니까?"라고 궁금해했다면 심리학이 사람에게 두려움을 유발하거나 직접적으로 두려움을 유발하는 요소에 기인 한 요소 목록을 아래에 열거합니다.
- 공포의 발생에 영향을 미치는 중요한 구성 요소 중 하나는 사람의 환상입니다. 기본적으로 이러한 두려움은 어린 시절에 태어납니다.
- 종종 어린 시절 두려움은 제안에 의해 야기되고, 심리학은 성인에 의한 유아의 의식적 협박에서 이러한 두려움의 원인을 확인했습니다. 이것은 때때로 교사, 부모님이 어떤 이유로 든 할 수없는 이유로 어린이들에게 설명하기가 게으른 이유 때문입니다.
- 때때로 두려움은 신체, 질병, 심리적 인 문제의 생리적 변화에 의해 야기 될 수 있습니다. 예를 들어, 우울증을 앓고있는 사람들은 어떤 종류의 두려움을받을 가능성이 가장 큽니다.
두려움 극복
심리학이주는 뒤에 오는 끝을 경청하는 경우에 당신이 당신의 공포를 극복하는 방법을 인식하고 있다는 것을주의하는 가치가있다 :
- 진정한 두려움이 무엇인지 스스로 인정하십시오.
- 당신이 항상 운이 없다는 생각을 제거하십시오.
- 두려운 상황과 다시해야 할 일을 결정하여 편안함을 느끼십시오.
- 낙관적 인 삶을 살면서 두려워하는 찬반을 찾으십시오. 당신이 두려워하는 것에 대해 완벽하게 정상인 사람들과 대화하십시오. 자신을위한 결론을 이끌어 내십시오.
따라서 그러한 두려움은 존재하지 않는다는 것을 기억할 필요가 있습니다. 대부분의 경우, 그것은 인간의 상상력의 결실입니다.