지압 은 얼굴 회춘을 위한 일본 빠른 체조입니다. 특정 지점에서 명확한 순서로 생성 된 간단한 누르는 동작의 도움으로 근육의 음색을 크게 개선하고 우수한 리프팅 효과를 얻을 수 있습니다. 그리고 그러한 체조를 정기적으로하는 경우, 깊은 피부 주름을 부드럽게하고, 피부 표면에 매우 가까운 혈관의 혈액 공급을 활성화하고, 부종이 사라지는 림프 흐름을 개선 할 수 있습니다.
지압 포인트에 대한 영향 규칙
얼굴 회춘을위한 지압 체조에 대한 몇 가지 규칙이 있습니다. 그러면 최상의 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 이러한 요구 사항은 다음과 같습니다.
- 셀프 마사지는 색인과 가운데 손가락 만 작동해야합니다. 어떤 경우에는이 절차의 효율성을 높이기 위해 손바닥을 사용할 수도 있습니다.
- 피부를 펴는 움직임을 만들지 마십시오.
- 얼굴에 지압의 모든 포인트를 누르면 적당합니다. 통증은 쉽게 느껴질 수 있습니다.
- 얼굴에 대한 지압 운동을하면서 쿠션이 충격 지점에 수직이되도록 손가락을 잡습니다.
- 각 포인트에 영향을 주려면 5-7 초가 필요합니다.
지압 기술
얼굴에 대한 지압 체조의 결과는 압박의 순서가 얼마나 정확하게 관찰되었는지에 달려 있습니다. 이 일본 마사지 가 가장 효과적이라고 여겨지는 복합 충격의 하나의 계획이 있습니다.
- 양손 검지와 가운데 손가락으로 이마 중앙을 누르십시오. 손가락을 가볍게 템플로 옮기고 피부를 세게 누르십시오. 손가락이 사원에 올 때까지 동작을 반복하십시오.
- 눈썹 중간에 손가락을 넣어 가볍게 누르십시오.
- 코의 다리에 손가락을 대고 피부를 부드럽게 누르십시오.
- 코의 다리에있는 세로 주름을 만들고 두 개의 검지 손가락으로 동시에 누르십시오.
- 눈꺼풀에 손가락을 대고 눈 근육의 긴장을 풀어줍니다.
- 두 개의 검지 손가락을 사용하여 가벼운 압력으로 눈 밑 부분을 조사하십시오.
- 광대뼈 밑으로 손가락을 옮기고 검지 손가락을 코의 날개에 대십시오.
- 중앙 윗부분과 아래 윗부분을 처리하십시오.
- 천천히 손가락을 움직여 턱을 마사지하십시오.
얼굴의 지압 마사지를 끝내는 것은 귀 뒤꿈치 뒤의 포인트를 누르는 것이 가장 좋습니다. 그런 절차를 수행하기 위해서는 꿈보다 먼저해야합니다. 그래서 피부는 완전히 이완 될 것이고, 아침에는 붓기가 없을 것입니다. 당신이 얼굴을 젊어지게하기 위해서뿐만 아니라 타원형을 교정하기 위해 지압 체조를하고 싶다면, 포인트에 대한 압력이 강화되어야합니다.