Herniated 디스크는 세계에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 그리고 노년층의 초기 사람들이 허리 통증을 앓 았던 지금, 추간 판 탈출증의 치료는 젊은 사람들을 필요로합니다.
헤르니아의 출현은 디스크의 측면에서 척추의 몸을 덮는 매우 얇은 연골 판과 관련이 있습니다. 그 안에 균열이 생기고, 결과적으로 혈액이 디스크의 물질로 흘러 들어가서 질병의 급속한 발전을 일으 킵니다.
추간 판자 탈출증이 생기면 환자는 등 및 팔다리에 자주 통증을 느끼고 자세가 교란됩니다. 추간판 탈장의 크기에 따라 척수와 그 뿌리가있는 척추관의 크기에 따라 통증이 증가 할 수 있습니다.
탈장 된 디스크를 치료하는 방법?
약의 도움으로 디스크 탈장을 치료하는 것은 쓸모가 없습니다. 성취 할 수있는 최대치는 통증을 막는 것입니다.
다음 단계는 신속하고 보수적 인 치료입니다. 외과 적 치료로 탈장 된 디스크를 제거하는 것은 극단적 인 조치이며, 등을 치료하는 다른 방법으로 어떤 변화도 가져 오지 않는 경우에만 사용됩니다. 또한 수술은 척수의 뿌리를 압축하고 골반 장기를 침범하는 경우 돌이킬 수 없게됩니다. 외과 적 개입은 재활이 6 개월까지 지속될 수 있다는 사실 때문에 복잡합니다.
지금까지 척추의 디스크를 치료하는 보수적 인 방법이 있습니다. 전문의의 말에 따르면, 수동 요법은 3 개월 이상 걸리지 않습니다. 동시에 금기 사항도 없으며 올바른 접근법을 통해 사실상 100 % 긍정적 인 결과를 보장합니다.
수술없이 디스크 탈장 치료
대부분의 사람들은 herniated intervertebral 디스크 phytotherapy 및 의료 decoctions의 치료에 선호합니다. 가장 일반적으로 사용되는 요원은 많은 미량 영양소와 비타민을 함유하고 있습니다. 예를 들어, 카모마일, 라임 블라썸 및 장미 엉덩이의 혼합물은 디스크의 벽을 완벽하게 강화시킵니다. 요리를 위해 각 허브를 찻 숱가락 끓여서 끓는 물을 부으며 15-20 분 동안 고집합니다. 테이크 아웃은 하루 3 번 식사 전에 1/3 잔으로 마셔야합니다.
좋은 회복 수단은 1 큰술의 혼합물 일 수 있습니다. l. 건포도, 호두, 말린 살구, 꿀, 주스 반 레몬. 1 tsp 동안이 약을 복용하십시오. 하루에 세 번.
허니 디스크 - 운동
치료를하는 동안 운동 요법을 사용하는 것을 잊지 말고 연습을하는 기본 규칙을 잊어 버려야합니다. 추간판 디스크는 점차적 인 움직임을 통해서만 가능하며, 날카로운 디스크는 해로울뿐입니다.
하루 3 ~ 8 회 정도 운동을 자주하십시오. 매일 다른 시간에 다른 운동을 분리하십시오. 척추의 병든 부분을 다시로드하지 마십시오. 작은 진폭에서 시작하여 점진적으로 증가시킵니다. 아래는 헤르니아 치료를위한 작은 운동 세트입니다 :
- 침대에 누워 천천히 머리를 가슴에 대고 양말을 당기십시오.이 동작으로 척추가 잘 펴집니다.
- 허리에 누워서 무릎에 구부러진 다리를 결합하여 머리를 한 방향으로 돌리고 다른 한쪽은 무릎으로 돌리십시오.
- 몸을 약간 달리게하고 몸을 따뜻하게하고, 앞뒤로 기울기를 만들기 시작합니다 (20 회 반복 제한).
- 그것은 뒷 근육에 특유의 "곰 걷기"를 강화시킵니다. 손과 발을 동시에 밟고 무릎을 구부리지 않도록하십시오.
- 바닥에 앉아서 다리를 넓게 벌리고 한쪽 다리 또는 다른 쪽 다리로 몸을 쭉 뻗는다.
- 다리를 머리 뒤로 가져 와서 몇 분 동안 붙들고 자작 나무를 만드십시오. 힘으로이 운동을하지 마십시오. 척추 디스크가 강해지면 그것을 반복하는 것이 좋습니다.