참깨는 맛있고 맛있는 요리 첨가제입니다. 참깨는 유용한 특성과 금기 사항으로 인해 의학에서 인기가 있습니다. 이 과일은 다양한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 우수한 맛으로 인해 가장 맛있는 약 중 하나로 간주 될 수 있습니다.
참깨의 유용한 특성
참깨의 씨앗은 유기농, 포화, 다 불포화 지방산 - 글리세롤 에스테르, 트리글리 세라이드를 포함하는 오일이 풍부합니다. 그들은 매우 강력한 산화 방지제 인 세사민 (sesamin)이라는 물질을 함유하고 있습니다. 참깨 씨앗도 구성되어 있습니다 :
- 비타민 A, B, C, E;
- 마그네슘;
- 탄수화물;
- 아미노산;
- 철;
- 칼슘;
- 칼륨;
- 인 및 기타 미네랄.
참깨에서 최대 이득을 추출하기 위하여는, 그것은 적시거나 경미하게 워밍업 할 필요가있다. 판매에 기름에 튀긴 참깨가 많이 있습니다. 이러한 알갱이는 맛이 더 기분 좋지만 열처리 후에는 유용한 성분이 거의 없습니다.
참깨의 유용한 성질은 무엇이 치유에 사용될 수 있습니까?
- 참깨는 대사 과정의 정상화에 기여합니다.
- 곡물은 호의적으로 신경계의 작용에 영향을 주며 스트레스를 풀어 기분을 높입니다.
- 일부 임신 참기름은 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 씨앗 성분에 유용한 물질이 정상적으로 태아를 개발하는 데 도움이되기 때문입니다. 중요한 것은 제품을 남용하지 않는 것입니다.
- 참깨 오일은 적절한 사용으로 근육 질량을 증가시킬 수 있습니다.
- 참깨 칼슘은 뼈의 관절 질환에 사용할 수 있습니다. 곡물은 종종 골다공증 의 위험이있는 예방 약으로 사용하도록 권장됩니다.
- 다이어트 전문가들에게 참깨를 포함 시키면 45 세가 넘는 여성을 강력히 추천합니다. 이 제품은 여성 성 호르몬의 대체물로 간주되는 물질 인 식물성 에스트로젠을 함유하고 있습니다.
- 종자의 내부 적용은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
- 소량의 곡물을 규칙적으로 섭취하면 사람이 위장관의 기관에 많은 문제를 경고합니다.
- 참깨의 치유 특성은 또한 치과에서의 응용을 발견했습니다. 연습에서 보여 주듯이, 잇몸에 참기름을 문질러 주면 거의 즉시 통증이 사라집니다.
- 변비가 있으면 위장에 약간의 기름을 마시면 충분하며 문제는 매우 빨리 해결됩니다.
- 참깨의 항산화 특성은 감기, 천식 발작, 독감 상태에 대한 기침을 제거하는 데 사용할 수 있습니다.
참깨 사용에 대한 금기 사항
- 참깨는 혈액 응고 성을 향상시키기 때문에 혈전증에 걸리기 쉬운 환자에게는 가치가 없습니다.
- 요로 결석 환자에게는 씨앗이 금기입니다.
- 너는 참깨를 남용 할 수 없다. 최적의 복용량은 1 일 3 티스푼입니다. 그렇지 않으면 위장관 장애, 변비가있을 수 있습니다.
- 신중하게, 참깨는 신체에 칼슘이 과도한 사람으로 치료해야합니다.
- 빈속에 종자를 사용할 필요가 없습니다. 메스꺼움과 매우 강한 갈증이 나타날 수 있습니다.
- 참기름은 아스피린이나 옥살산과 함께 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 이것은 신장에 퇴적물이 형성 될 수 있습니다.
- 참깨 알레르기 - 가장 흔한 현상은 아니지만 의사는 제품에 대한 개인적인 편협함을 다루어야했습니다.