변비 는 장의 대피가 어려우며 누적 된 대변이 심한 육체적, 정신적 불편을 유발하는 병적 인 상태입니다. 성인의 변비의 주요 원인을 고려하고 치료 방법을 결정하십시오.
성인의 만성 변비의 원인
30 년이 경과 한 후 변의 문제는 대부분 잘못된 라이프 스타일과 나쁜 습관의 결과입니다. 어떤 경우에는 만성 질환의 배경에 변비가 발생합니다. 성인의 영구 변비의 원인은 다음과 같습니다.
- 앉아있는 생활 양식 및 앉아있는 일;
- 규정 식에있는 식물 섬유의 부족;
- 불충분 한 물 소비;
- 특정 의약품 (Platifillin, Atropine, No-shpy, Papaverina 등)의 지속적인 사용을 포함하여 니코틴 및 화학 물질과 함께 신체의 영구 중독;
- 위장관의 만성 질환;
- 대장에 장애물 (종양, 흉터, 꼬임 );
- 분비선 기능의 감소와 관련된 내분비 장애;
- 신경 질환, 우울증, 스트레스 성 상태.
변비 치료
변비를위한 치료는 몇 가지 방향을 포함합니다 :
- 식이 영양은 신선한 채소와 과일, 발효유 제품, 시리얼, 호밀, 오트루보노 빵을 매일 식단에 포함시킵니다. 하루에 1.5-2 리터의 물을 마시는 것도 중요합니다.
- 조깅, 충전, 수영, 춤 등으로 운동 활동을 제공합니다. 정기적 인 신체 운동으로 인해 장의 연동 운동이 강화됩니다.
- 변비의 매개 원인 원인 질환의 치료.
- 완하제 사용.
성인의 변비 치료에 효과적인 약물 중 하나 :
- Forlax;
- 듀 팔라크;
- 포스 라빈;
- Prelax;
- 노르마 세 (Normase);
- Regulax;
- 구 틀라 락스;
- 파이토 마이실.
집에서 성인의 변비 치료 용 정제, 현탁액, 분말 형태의 약물 외에도, Microclax microclasms 또는 완하 효과가있는 직장 좌약이 사용될 수 있습니다 :
- 비 사코 딜 ;
- Ferrolaks;
- 글리세린.
민간 요법으로 성인의 변비 치료
의약품으로 치료 받고 싶지 않은 사람들은 민간 요법으로 추천받을 수 있습니다. 가장 접근 할 수있는 방법은 공복시에 술 한 잔을 마시는 것입니다. 완하제 효과는 다음에 의해 소유됩니다 :
- 민들레 뿌리, 센나 잎 및 쐐기풀의 껍질 주입;
- 줄기와 대황 뿌리;
- 호밀 밀기울;
- 우유에 주입 된 밀기울;
- 야채 주스 (사탕무, 시금치, 셀러리, 당근, 당근, 호박, 오이);
- 과일 (사과, 복숭아, 살구, 자두);
- 딜, 아마, 커민, 회향의 끓는 물 씨앗에 양조;
- 소금에 절인 소금물 방 온도에서 소금물;
- 끓는 물 자두, 말린 살구 및 건포도에서 쪄지는;
- 빈 뱃속에 찍은 식물성 기름 (올리브, 해바라기, 유채 기름, 참깨);
- 알로에와 꿀 주스의 혼합물;
- 알칼리 황 함유 미네랄 워터.
관장으로 장을 정화 할 수 있습니다. 카모마일, 딜 씨앗, 현자의 달이기가있는 프로 코스 라 (proceura)를위한 해결책을 준비하거나 원시 상태의 물을 사용하는 것이 좋습니다. 최상의 효과를 얻으려면 액체에 약간의 소금이나 글리세린을 첨가하십시오.
또한, 그것은 아래쪽 복부의 연동 마사지를 자극하는 변비에 도움이됩니다. 허리를 굽히고, 무릎을 구부리고 손으로 천천히 뱃속을 마사지하면서 서로 시계 방향으로 겹쳐서하십시오.