좋은 정자는 건강한 자손을 얻을 기회의 보증인입니다. 3 밀리리터의 정자를 가진 건강한 사람은 약 120 억 -600 만 정자를 함유하고 있다고 믿어집니다. 그러나 품질보다는 수량이 중요하지 않은 경우가 많습니다. 정자가 많은 요인을 손상시킬 수 있다고 알려져 있습니다. 그러므로 정자의 질이 무엇에 달려 있는지 아는 것이 중요합니다.
남성의 영양 및 정자의 질
음식이 몸에 충분한 양의 비타민을 공급받지 못한다면 이는 정자의 질에 부정적인 영향을 미칩니다. 다이어트에 충분한 단백질 음식, 야채 신선한 주스해야합니다. 지방이 많은 음식, 탄산 음료를 포기하는 것이 바람직합니다. 부정적인 및 정자에 커피의 효과. 잎이 많은 녹색 채소, 통밀 빵, 콩과 식물, 간 및 효모는 엽산이 풍부하여 표준 이하의 정자 생산을 줄일 수 있습니다.
나쁜 습관이 정자에 반영됩니다.
정자에 대한 흡연의 효과는 극히 부정적이라는 것이 알려져 있습니다. 연기가 나는 남성의 경우 정자의 활동이 현저히 감소합니다. 어린이를 계획 할 때, 임신 2 개월 전부터 금연을하는 것이 좋습니다.
알콜 음료에 대해서도 마찬가지입니다. 알콜 섭취 후 정자는 상당한 변화를 겪습니다. 건강한 사람의 정자 조영술로 비정상 세포의 4 분의 1 이상을 발견하지 못하면 술을 마신 후 2 배 이상 증가합니다. 동시에 병리학 적 정자와 건강한 정자 모두의 이동성이 감소하여 결함있는 남성 세포에 의한 난자의 수정으로 인한 결함이있는 아동의 출산 위험이 크게 증가합니다.
우리가 마리화나가 정자에 미치는 영향에 대해 말하면,이 약의 흡연에 대한 선호가 불임을 일으키는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이것은 정자 흡연자에 대한 수많은 연구에 의해 입증됩니다. 마리화나를 피우는 사람들의 정자가 너무 빨리 움직이고 난자에 일찍 도달합니다.
정자에는 의복이 필요하지 않습니다.
정자의 품질은 종종 너무 빡빡한 옷의 영향을받습니다. 따라서 수영 용 트렁크, 팬티, 청바지를 선택하는 것은 지나치게 따뜻하고 부끄러워하지 않아야합니다. 몸에 너무 꽉 끼는 옷은 부정적으로 정자 생산에 영향을줍니다.
과열 및 정자
정자에 대한 온도의 영향은 해롭다. 따라서 사우나를 방문 할 때 과용하는 것은 가치가 없다. 심지어 39도 이상의 짧은 가열조차도 정자에 치명적이므로 한 달에 한 번 이상 스팀 룸을 자주 방문하는 것은 바람직하지 않습니다.
정자 질환에 영향
정자의 질은 성병뿐만 아니라 어린 시절의 질병과 당뇨병이나 간염의 심각한 문제를 포함하여 비뇨 생식기 구체의 질병을 심각하게 악화시킬 수 있습니다.
치료하지 않는 약물
항생제, 단백 동화 스테로이드 및 항균 약물은 "남성 종자"에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 의사의 엄격한 감독하에 복용하는 것이 좋습니다. 정자에 대한 항생제의 영향은 정자의 생존 가능성을 현저히 감소시키는 것으로 나타 났으며, 이로 인해 수태가 어려워 질 수 있습니다. 따라서 장기간 치료 후에 2 ~ 3 개월을 기다리는 것이 바람직하며,
왜 2 개월 째? 정자를 업데이트하는 것과 같은 것이 있습니다. 임신을 할 때, 정자는 가능한 한 좋은 것이 분명해야합니다. 약 2 개월 만에 정액의 완전한 업데이트가 이루어지기 때문에 임신 8 주 전의 남자는 모든 나쁜 습관을 없애고 건강한 음식 만 섭취해야합니다.