이 베리의 유용한 특성은 무엇입니까?
수분이 많은 멜론은 임신 한 여성과 미래의 어린이를위한 방법으로는 불가능합니다. 이 맛있는 베리의 주스에는 많은 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다 : A, E, B, PP뿐만 아니라 여성의 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 태아의 적절한 발달을 촉진시키는 나트륨, 규소, 칼륨의 미량 원소.
임신 중 멜론이 얼마나 유용한 지 구체적으로 말하면 다음과 같은 특성에주의해야합니다.
- 기분에 긍정적 인 영향을 미치는 호르몬 인 세로토닌의 합성을 촉진하여 스트레스가 많은 상황을보다 쉽게 전이시켜 미래의 엄마의 신경계를 개선합니다.
- 산소 수송을 담당하는 헤모글로빈 수준을 높이고 태아의 저산소증을 예방합니다.
- 장의 연동 운동을 증가시켜 임신 한 몸에서 독소와 대사 산물을 제거하는 데 기여합니다. 변비를 없애줍니다.
- 중간 정도의 이뇨 효과가있어 조직의 팽창을 줄입니다.
멜론 자체가 낮은 칼로리 함량을 가지고 있다고 말하는 것도 필요합니다. 이것은 임산부에게 특히 중요합니다. 이 베리의 사용으로 인한 체중 증가는 완전히 배제됩니다. 또한, 종종 의사는 과체중 인 사람에게식이 요법에 포함 시키도록 권장합니다. 저 칼로리 식단을 관찰했다.
임신 중에 멜론을 먹을 수 있습니까?
그것은 임신 과정의 모든 기간에서 멀리,이 장과의 사용이 허용된다는 점에 유의해야합니다. 요점은 멜론에서 임신 중에는 좋은뿐만 아니라 해로울 수 있다는 것입니다.
이것은 우선 임신 과정의 시작과 끝에 관한 것입니다. 따라서, 장 연동 운동의 증가는 자궁 근층의 음색을 증가시킬 수 있습니다. 결과적으로, 단기간에 또는 조기에 유산을 대규모로 일으킬 위험이 있습니다. 이 사실을 감안할 때, 의사는 임신 기간 중 특히 1-3 학기에 멜론을 먹는 것을 권장하지 않습니다.
모든 임산부가 멜론을 먹고 올바르게 먹을 수 있습니까?
위에서 언급 한 금지 사항은 제 2 삼 분기에 임신 중 여성이 원하는만큼 멜론을 먹을 수 있다는 것을 의미하지 않습니다. 이 베리가 절대적으로 금지되는 위반 사항이 있습니다. 우선, 그것은 :
- 당뇨병;
- 위장관 질환.
또한, 사용 규칙을 고려해 볼 가치가 있습니다. 그래서, 어떤 경우에도, 멜론은 밀크 셰이크에 첨가되어서는 안됩니다. 이것은 아이를 낳을 때 용납 될 수없는 설사의 발달로 어려움을 겪습니다. 이것은 자궁 음색의 증가를 유발할 수 있습니다.
수량에 특별한주의를 기울여야한다. 이뇨 작용은 신체의 과도한 수분 손실로 이어질 수 있으며 이는 임신 중 부정적인 결과로 위험합니다. 이 사실을 감안할 때 저녁과 밤에 열매를 먹으면 안됩니다.
따라서이 기사에서 알 수 있듯이 멜론은 매우 유용한 베리이며 임신 중에 금지되지 않습니다. 그러나 위에서 설명한 뉘앙스를 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 여성이 특정 종류의 문제에 직면 할 가능성이 높습니다. 임신했을 때 사용하면 안됩니다.