임신 중 허리 통증

임신 중 허리 통증은 아이를 기대하는 여성들 중 가장 빈번한 불만 중 하나입니다. 이러한 통증의 원인은 출산을위한 생체의 준비와 관련된 생리 학적 통증에서부터 병의 병리 적 증상에 이르기까지 매우 다양합니다. 임산부의 허리 통증 완화는 쉽지 않습니다. 수동 치료 방법은 매우 온후해야하고 약물 치료 방법의 선택은 극히 제한되어 있습니다. 임산부가 왜 등뼈가 낮고 통증을 극복 할 수 있는지 이해하려고 노력할 것입니다.

임신 중에 허리가 아프는 이유는 무엇입니까?

우리가 이미 언급했듯이, 임신 중 허리 통증은 생리적 일 수 있습니다. 따라서 임신 한 여성의 경우 자궁이 심하게 커지고 몸의 무게 중심이 재배치되기 때문에 자세가 바뀌므로 척추에 부담이 가중됩니다. 또한 척추의 근육과 인대가 긴장되어 척추의 피로와 관련된 등의 통증을 유발합니다. 출생 이전에 골반 뼈가 넓어지고 미저골 후방이 빗나가게되면 골수 통증의 출현을위한 모든 조건이 만들어집니다. 하복부의 주기적인 당김 통증 과 결합 된 후기 임신의 허리 통증은 출산의 전조로 간주됩니다. 이러한 통증 감각이 매우 두드러지면 거짓 진탕으로 진단됩니다.

여성이 임신 중에 허리 통증이 심할 경우 의사에게 통증의 원인을 이해하려고 노력하는 것이 좋습니다. 결국 임신 한 여성의 요추 통증의 원인은 다음과 같습니다.

임신 중 허리 통증이 있다면 어떨까요?

임산부가 허리를 가졌고이 통증이 생리적이라면, 그녀는 배달 후 얼마 동안 지나갈 것입니다. 이 경우 임산부는 더 많은 휴식과 신체 활동 제한을 요구합니다. 이것이 도움이되지 않고 통증이 계속해서 여성을 괴롭히는 경우, 뒷발 근육의 긴장을 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이되는 특별한 스트레칭 운동을 수행해야합니다. 성공의 비밀은 규칙적인 운동입니다. 연습 문제는 여성 잡지의 페이지와 인터넷 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다. 여성에게는 시간이 있으면 임신 한 여성을위한 요가 수업에 등록하거나 수영장에 가입 할 수 있습니다. 수영 운동은 등 근육을 편안하게하는 데 도움이되며 흥미로운 상황에서 요추 통증에 대처하는 데 도움이됩니다.

허리가 임신 중에 매우 고통스럽고 특별한 운동으로는 충분하지 않거나 통증으로 인해 수행이 어려워지면 마사지 전문가에게 문의하십시오. 그러면 마사지 전문가가 허리 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화 할 수 있습니다.

임신 중 좌, 우 요추에 상처를 입히면 좌골 신경이 될 가능성이 큽니다. 특별한 연고와 젤 (겔 Diklak, Fastum 젤, Noofen)로 영향을받는 부위를 효과적으로 문질러줍니다. 이러한 약물의 외부 적용은 혈류에 흡수되지 않고 국부적으로 영향을 미칩니다.

임신 중 허리 통증의 원인에 대해 알게되면 위험을 감수하고자가 투약을하지 마십시오. 통증의 원인을 이해하고 적절한 치료법을 처방 할 유능한 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다.