의식이있는 꿈은 사람이 활동적인 단계의 수면 상태에있는 특수한 상태입니다. 이벤트를 볼 수 있지만 동시에 꿈에서 일어나는 일을 제어 할 수 있습니다. 따라서 의식이있는 수면은 무의식이 의식 속으로 들어가는 두뇌 활동의 경계에 의해 제어됩니다. 때로는 그러한 특별한 상황이 어떤 노력도없이 사람에게 일어나기도하지만 기술을 습득하고 지속적으로 의식적인 꿈을 갖기 위해서는 긴 훈련이 필요합니다.
의식이있는 수면 덕분에 사람은 공포증을 제거 할 수 있습니다. 자신의 잠재 의식 속에 확고하게 자리 잡고있는 위험으로부터. 영향의이 기술은 최면술을 닮았지만, 최면술 상태를 지시하고 잠재 의식이 전체 상황을 끝까지 잃어 버리고 공포증을 제거하는 데 도움이되는 두 번째 사람 (치료사)의 참여없이. 또한 의식적인 꿈을 갖고 있으면 올바른 방향으로 비전을 이끌어 내고, 꿈은 단지 꿈이며, 무엇이든 만들 수 있습니다.
그러나 자연은 현실에서 당신을 방해하는 주만을 생각할 수있는 방식으로 설계되었습니다. 예를 들어, 물에 대한 두려움을 가지고 거대한 호수에서 목욕하는 방법을 상상해보십시오. 두려워하는 모든 상황을 그립니다 (큰 물결 - 그러나 당신을 부드럽게 들어 올리며 거대한 물고기 인 물살을 가까이에서 부딪치게됩니다. ). 항공기 공포증으로 잃을 수있는 것과 똑같은 일을합니다. 높은 고도에서 비행하면서 점차이 순간 휴식을 취하는 것을 상상하십시오. 꿈속에서 모든 비행이 성공했다는 것을 종종 보게되면, 곧 실제 항공기에 안전하게 탑승 할 수있게 될 것입니다.
의식이있는 꿈이란 무엇인가?
의식적인 꿈에서, 당신 자신이 당신의 비전을 창조하고, 당신이 선택한 길을 따라 안내합니다. 의식적인 꿈에서, 당신은 당신이 자고 있다는 것을 깨닫는 동시에 자신의 상상력, 영웅 또는 친숙한 얼굴의 모습, 그리고 당신 자신의 방식으로 언제나 일어날 수있는 다른 풍경을 불러오는 것을 깨닫습니다.
의식이있는 꿈을 보는 법을 아는 사람들은 현실을 혼동하고 잠을 자기 시작합니다. 그리고 꿈을 꾸는 법, 또는 첫 번째가 두 번째와 비슷한 경우 현실을 경험하는 경험을하십시오. 주변 상황에 대한 작은 세부 사항에주의를 기울이면 항상 꿈 영역에서 깨어 있는지 여부를 판단 할 수 있습니다. 거울에 반사 된 모습을보십시오. 거울이 바뀌면 당신은 잠 들어 있습니다. 1 분 전의 것을 기억해보십시오. 실제로는 현실에서 만 가능할 것입니다. 수면의 또 다른 특징은 멀리있는 물체에 접근 할 수있는 능력이지만, 인생에서 이동하고 눈을 움직일 수 없다는 것입니다.
의식있는 꿈을 보는 법?
사진이 주변의 실제 물건과 동일한 의식적 꿈을 보려면 아무런 노력없이 자발적으로 할 수 있습니다. 그러나 그러한 현상은 매우 드물며 평생에 단지 몇 번만 반복됩니다. 체계적으로, 당신은 수면 단계에 대한 책임이있는 당신의 잠재 의식의 마음의 작은 부분을 제어하는 기술을 습득 할 때 의식적인 꿈을 유발할 수 있습니다.
의식적인 꿈을 꾸는 법을 배우는 법, 목표를 설정 한 경우, 깨어나 기에서 잠에 이르는 기술을 습득하기 시작하십시오. 현실에서와 같이 마음 속으로 움직일 수있는 능력, 그러나 동시에 그 자리에서 움직이지 않는 상태를 유지하면 깨어날 때 배우게됩니다. 즉, 일어나 자마자 주위에서 일어나는 일을 상상하고 느끼십시오. 예를 들어, 손에 익숙한 물건 (펜 또는 전화)을 가지고 의식에 집중해야한다고 상상해보십시오.
잠재 의식이 익숙한 객체에 데이터를 집중시키고 정보를 의식 영역으로 전송할 수 있으면 당신은 펜을 느낄 것입니다. 그런 다음 그것을 "느끼고"모든 것을 상상해보십시오.
무의식적 인 물건을 조작하고 무의식적 인 물건을 조작 한 후에 다른 방으로 옮겨보십시오. 당신의 방에서 일어나고있는 일들을 극도의 정밀도로 상상해보십시오. 그리고 카펫의 패턴은 무엇이며, 시계는 어떻게 움직이고 어떻게 움직이며, 커튼은 어떻게 흔들 리는지 등등을 상상해보십시오. 점차적으로 당신은 수면의 다른 테마를 인식하고 어떤 거리로 이동하고, 다른 상황을 연주하는 법을 배웁니다.