아기를 낳기 위한 준비 는 책임 있고 오래 지속되는 단계입니다. 완전한 검사, 만성 감염의 배제는 합병증의 위험을 감소시킵니다. 비타민은 임신을 계획 할 때도 중요합니다. 여성의 경우 그것은 비극적 인 요소입니다.
임신 계획을 세우려면 비타민이 필요합니까?
아이를 낳기로 결정할 때 많은 미래의 엄마들은 임신을 계획 할 때 비타민을 마셔야하는지 의사들에게 관심이 있습니까? 번식 전문가 및 가족 계획 전문가들은 특정 의약 복합 단지와 준비를하면 아기를 낳는 과정이 크게 개선된다고 말합니다. 비타민은 종종 생화학 공정의 정상 과정에 필요한 구성 요소입니다. 임신 중에는 이러한 물질이 여성의 신체뿐만 아니라 미래의 아기에게도 필요하므로 음식과 함께 제공된 비타민으로는 충분하지 않을 수 있습니다.
임신 중 비타민 결핍
임신하기 전에 처방 된 비타민을 복용하면 여성은 임신 부족으로 인한 위험을 줄입니다. 필요한 것보다 더 적은 농도로 미량 원소를 섭취하면 수많은 불규칙성이 발생할 수 있습니다. 감소되는 비타민의 농도에 따라 이러한 위반이 가능합니다.
- 비타민 A 부족 - 시력 감소.
- 비타민 B1 부족 - 메스꺼움 및 구토;
- B6 부족 - 독성 증의 높은 위험;
- 소량의 비타민 C - 후기 독성, 유산, 양수의 조기 분비;
- 비타민 D 부족 - 골다공증.
태아의 적절한 발달을 위해서는 신체가 충분한 양의 엽산과 요오드를 섭취해야합니다. 이 생화학 물질은 아기의 두뇌 인 뇌의 형성과 발달에 적극적으로 참여합니다. 급성 기능 부전에서 자궁 내 기형 형성의 위험, 즉 교정이 불가능한 이상이 증가합니다.
임신을 계획 할 때 비타민은 마십니까?
잠재적 인 엄마에 대한 이런 종류의 질문은 종종 전문가가 묻습니다. 의사는 이러한 약물 복용의 주 목적이 월경주기를 정상화하고 배란 과정을 안정화시키는 것이라는 사실에 주목합니다. 동시에, 몸은 아기를 낳는 긴 과정을 준비해야합니다. 여성 임신을하기 전에 비타민을 처방 할 때 의사는 다음을 고려합니다.
- 유기체의 상태;
- 만성 감염 또는 질병의 존재;
- 이전 임신의 과정의 특징;
- 미래의 어머니의 나이.
여성을위한 임신 계획 용 비타민 - 목록
임신 계획에서 비타민의 목록은 넓지 만 항상 여성이 모든 사람을 받아야하는 것은 아닙니다. 각각의 특정 상황에서의 적용의 필요성은 의사가 결정합니다. 아이의 임신과 태아에 영향을 미치는 비타민과 미량 요소 중 다음과 같은 것들을 구별하는 것이 필요합니다.
- 엽산 . 태아가 발달 초기 단계에서 필요로하는 중요한 요소. 그녀의 리셉션은 임신 후 12 주까지 계속됩니다.
- 요오드. 음식으로 몸 안으로 들어오는 바꾸어 놓을 수없는 미량 원소. 해산물에 많이 들어 있습니다. 그의 결핍으로 갑상선이 부러졌습니다.
이러한 생물학적 화합물은 가까운 장래에 엄마가 되고자하는 여성에게 의무적입니다. 또한 임신 계획에서 중요한 비타민은 다음과 같습니다.
- 임신 계획에서 비타민 E는 필수 불가결합니다.
- K - 혈관을 개선합니다.
- A - 시력에 중요합니다.
- 임신 계획시 비타민 D가 뼈 시스템을 강화시킵니다.
- C - 면역력을 자극합니다.
- B1.
임신을 계획 할 때 비타민을 마시는 방법?
임신 계획시 비타민 섭취는 반드시 의사가 합의해야합니다. 전문가들은 미래의 어머니의 몸에있는 특정 미량 원소의 부족 현상을 항상 고려합니다. 이는 외부 표지판에 의해 결정될 수 있습니다. 머리카락과 손톱의 상태는 의사에게 많은 것을 알릴 수 있습니다. 또한 신체의 특정 물질 부족을 확인하기 위해 생화학 검사와 혈액 검사를 할 수 있습니다.
여성을위한 임신 계획에서 비타민 섭취에 관해서는 약속에 따라 실시해야합니다. 의사는 항상 비타민 복합체의 구체적인 이름, 복용량, 빈도 및 사용 기간을 표시합니다. 과다 복용은 여성의 신체 상태에 악영향을 미칠 수 있으므로 약물의 다음 복용량을 놓친 경우 다음 번에 두 번 복용하지 마십시오.
임신 계획에있는 비타민의 복용량
비타민 복합체는 유기체의 상태, 이전 임신 과정의 특징을 고려하여 잠재적 인 엄마에게 개별적으로 할당됩니다. 그러나, 임신을 계획 할 때 비타민의 규범은 모두를 위해 동일입니다. 대부분의 제약 회사는 준비에 필요한 양의 물질을 포함하여 이러한 지표를 고수하고 있음에 유의해야합니다. 때로는 여성들에게 모노 비타민을 할당 할 수 있습니다. 이 경우 다음과 같은 비타민 농도를 준수하십시오.
- 비타민 E - 100-300 IU / day;
- D - 400 IU;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IU;
- C - 60 mg;
- B1 - 2 mg까지;
- B2 - 1.4 mg;
- B6-2.2-2.3 mg / 일.
임신 계획에서 가장 좋은 비타민
최고의 약을 골라 내고, 임신을 계획하는 여성들에게 비타민의 등급을 매기는 것은 불가능합니다. 아무도 할 수 없습니다. 각각의 경우는 고유합니다. 종종 여성들은 임신과 관련된 문제를 경험하고 반복적 인 시도를합니다. 그러한 경우에는 여성을위한 임신 계획시 비타민 만이 상황을 변화시키지 않습니다. 첫 번째는 비타민 섭취를 병행하여 진행되는 근본적인 질병의 치료법이어야합니다. 그러한 기금을 약속하는 의사는 비타민 복합체를 선호합니다.
임신 계획에서 가장 좋은 비타민 복합체
임신을 계획 할 때 비타민을 처방 할 때, 의사는 증명 된 약을 사용합니다. 일반적인 약들 - Vitrum Prenatal과 Elevit Pronatal . 자주 Vitrum을 선호합니다. Elevit와는 달리,이 복합체에는 요오드가 들어 있습니다. 또한,보다 큰 농도에서, 아연, 구리, 마그네슘과 같은 미세 원소가 존재한다. 이 약을 복용 한 여성들은 단지 그것을 긍정적으로 말합니다.
여성을위한 임신 계획에 사용 된 최고의 비타민 중 주목할 가치가있는 것은 :
- 알파벳;
- Velvumen;
- 멀티탭;
- 혈관염;
- Teravit Pregna.
음식에 들어있는 비타민
임신 계획에서 엽산을 포함한 비타민은 부족함을 빨리 보충 할 수 있습니다. 그러나 충분한 양의 아이를 임신하기 전에 비타민을 섭취하기 위해서는 자신의 식단을 완전히 재고해야합니다. 그들의 부족을 보충 음식에서 수 있습니다. 이 경우 어떤 음식에 어떤 비타민이 들어 있는지 알아야합니다.
- 엽산 - 콩과 식물, 야채, 녹색, 쌀, 메밀, 견과류;
- 비타민 C - 감귤류, 불가리아 고추, 키위, dogrose;
- B6 - 돼지 고기, 가금류, 고등어;
- 비타민 A - 노란색, 붉은 색, 계란, 간;
- 비타민 E - 식물성 기름, 견과류, 콩류;
- B2 - 계란, 간, 채소, 토마토, 샴 피뇽.