적절하게 선택 된 스킨 케어와 적절한 영양 섭취는 신체의 젊음을 유지합니다. 가장 여성적인 부분 인 유방을 포함합니다. 그러나 운동과 풀업 세트는 유방을 훌륭하게지지하고 더욱 매력적으로 만들 수있는 가장 효과적인 방법 중 하나와 비교할 수 없습니다. 이것은 유방 마사지입니다.
여성 유방 마사지
마사지 기법을 적절히 선택하면 확실한 결과를 얻을 수 있습니다.
- 가슴의 혈액 순환과 림프액을 개선하십시오.
- 신진 대사를 정상화하라.
- 가슴의 크기를 증가시키고 모양을 조절하십시오;
- 유방을 더 탄력있게 만든다.
물론, 즉각적이고 근본적인 결과를 기다리지 마십시오. 마사지는 성형 수술이 아닙니다. 그러나 본질적으로 유방의 형태를 바꾸고 정기적 인 마사지 후에 약간의 볼륨을 추가하는 것은 사실입니다. 절차의 기술은 유방의 필요한 영역을 연삭, 반죽, effleurage 및 쓰다듬어에 구성되어 있습니다. 특히 조심스럽게 마사지하는 것은 유방 땀샘 부위와 유두 분야에서해야합니다. 땀샘에 과도한 압력이 가해져 젖꼭지가 과도하게 분출되면 마사지 과정이 고통스럽고 매우 불쾌해질 수 있습니다.
유방 마사지 기계
수동 마사지 이외에도 유방 마사지기가 널리 사용되고 있습니다. 이러한 적응에는 두 가지 근본적으로 다른 유형이 있습니다.
- 롤러 마사지 기계;
- 진공 마사지기.
롤러 손과 전기기구가 손가락의 충격을 대체합니다. 이러한 마사지 기계는 혈액 순환을 개선하여 피부의 탄력을 증가시킵니다. 모유 수유 후 목소리를 잃어 부진 해 보이는 사람들에게 유용 할 것입니다. 두 번째 유형의 마사지 기계는 진공 마사지의 원리에 따라 작동합니다. 그릇 모양의 노즐은 가슴 표면을 따라 움직입니다. 노즐 내부에 진공이 생기면 유방의 모양을 변경하고 크기를 늘릴 수 있습니다. 이러한 체력 측정기는 체중 감량 후 유방의 우수한 형태로 이어지게됩니다. 체중이 급격히 변하면 이전 유방의 양이 감소하게됩니다.
유방 마사지하는 방법?
실제로, 유방 마사지는 어깨에서 가슴 중앙으로의 움직임을 지시합니다. 절차를 처음부터 시작하십시오. 한 손의 원형 운동은 팔뚝의 영역을 먼저 마사지했다. 다른 한편으로는 아래에서 가슴을 지탱할 필요가 있습니다. 그런 다음 점진적으로 젖꼭지쪽으로 이동할 필요가 있습니다. 가압력은 조작이 수행되는 구역에 따라 조정되어야합니다. 가슴의 윗부분에는 아주 강한 힘이 가해질 수 있습니다 - 가슴의 탄력과 모양을주는 근육이 있습니다. 유방 아래에서 똑같은 강한 움직임을 수행하여지지 근육을 개발할 수 있습니다. 이는 단지 가슴을 "높게"만듭니다. 가슴 운동의 중심에서 신중하고 쉬운 (쓰다듬어 야합니다). 젖꼭지와 유륜을 전혀 마사지하지 않는 것이 좋습니다. 혈액 순환을 좋게하기 위해이 부분을 문지르면됩니다. 그것은 마사지가 끝날 때 수행됩니다.
유방 버터
안마사 없이는 마사지를 할 수 없으므로 안과 의사의 손이 미끄러지거나 피부 표면의 마사지 팁이 향상됩니다. 마사지 과정에서 사용되는 유방 특수 오일은 시술을 용이하게 할뿐만 아니라 쾌적하게 만듭니다.