사랑하는 사람을 잃는 것보다 더 어려운 것은 없습니다. 친척이나 친한 친구는 문제가되지 않지만 항상 힘든 타격을 입습니다. 회복하기가 어렵습니다. 이 점에서 여성들은 더 쉬울 것입니다. 사회는 사람들로 하여금 술을 마셔서 상황을 경험하고 풀어 주도록 허락 합니다만, 남성들은 더 열심히 노력합니다. 그들은 눈물을 흘리는 것을 제외하고는 내부에서 격노하는 모든 감정을 표현하는 데 도움이되지 않습니다.
사랑하는 사람의 상실에 어떻게 대처할 수 있습니까?
사랑하는 사람들의 죽음을 상징하는 애도와 날짜는 우발적 인 것이 아니며 삶의 기간과 슬픔에 대한 인식과 정확히 일치합니다. 모든 단계의 의식적 통행 후에, 사람은 더 가벼워진다. 슬픔을 숨기지 마십시오. 일부 기간에 실속을 유발하고 정신에 대한 결과를 악화시킬 수 있습니다. 매 기간마다 사랑하는 사람의 죽음에서 살아남는 방법에 대한 권장 사항이 있습니다.
- 충격 (첫날부터 9 일째까지). 이 기간 동안 사람은 상황을 깨닫지 못하고 손실을 수락합니다. 이것은 당신이 가장 어려운 시간에 계속 머물 수 있도록 정신의 억제 메커니즘입니다. 사람들은 이것에 다르게 반응합니다 : 어떤 것은 무감각하고, 다른 사람들은 장례식을 성의있게 조직합니다. 어떤 사람들은 비 개인성화를 경험하고 자신이 누구인지, 어디서인지 이해하지 못하지만 정신 질환이 아니라 스트레스에 대한 반응입니다. 이 경우, 그 사람은 울 필요가 있습니다.
- 부인 (9 일에서 40 일). 이 기간 동안 기독교 의식에 따라 깨우침 의식이 열리고 사람의 영혼이 풀립니다. 슬픔이 있지만 손실을 알고 있지만 믿을 준비가되지 않은 사람은 살아있는 사람을 상상하고 꿈에 나옵니다. 이 기간 동안 울기에 유용합니다. 슬픔을 막을 수 없습니다.
- 입양 및 거주지 손실 (최대 6 개월). 이 때 통증이 심해지 며 심해지 며 매일 걱정거리가 없어집니다. 사랑하는 사람을 잃기가 너무 어려웠다면 3 개월 후 사람은 정상 생활로 다시 돌아올 수 없다고 느끼기 시작합니다. 이 기간 동안 죄책감이나 고인에 대한 공격성이 생길 수 있습니다 ( "누구를 떠나셨습니까?"). 오래 가지 않으면 정상입니다. 그것은 아주 정상적이며 유죄 판결을위한 시도입니다.
- 구제 (최대 1 년). 이 시간까지, 사랑하는 사람의 죽음은 이미 새로운 삶에 익숙해 질 때가되었습니다. 만약
슬픔이 올바르게 전달되면 고인은 그의 일과 밝은 순간에 죽은 것이 아니라 살아있는 것처럼 기억됩니다. - 통과 된 단계의 반복 (2 학년). 인간은 다시 모든 같은 단계를 경험하지만, 더 쉽게. 가장 어려운 일은 갑자기 어린 죽음에서 생존하는 것입니다. 어떤 사람이 그의 슬픔을 막지 않으면 2 학년이 끝날 때까지 완전히 지났고 그 사람은 밝은 기억 속에 남아 있습니다.
사람은 이미 자신의 상실을 이해하지만 신체와 잠재 의식은 그것을 받아들이지 않습니다. 그렇기 때문에 그는 고인의 군중 속에서 계단을들을 수 있습니다. 겁 먹지 마라! 고인의 꿈이 적어도 때로는 좋을 때도 있습니다. 꿈속에서 정말로보고 싶다면 정신적으로 그에게 말을 걸어 꿈을 꾸기를 부탁하십시오. 이 기간 동안 꿈도 꾼 적이 없다면, 애도의 과정이 막혀 심리학자의 도움이 필요하다는 의미입니다. 고인에 대한 모든 이야기가 뒷받침되어야합니다. 이 기간 동안 슬픔에 잠길 때 울음을 터뜨릴 수 있습니다.
사랑하는 사람의 죽음은 같은 방식으로 사람들이 경험합니다. 단 한 명은 단계적으로 걸리고, 다른 사람은 앞으로 나아갑니다. 그러한 손실을 경험 한 사람은 항상 혼자있는 것입니다. 사람들은 도움이되는 방법을 알지 못하고 어색한 말에 해를 끼치 지 않고 단순히 의사 소통을 피합니다. 아주 적은 사람들이 잠시 그 사람을 지원할 준비가되어있어서 대개 더 힘들어집니다.