항상 사람이 자기 복합물의 범인이되는 것은 아닙니다. 원칙적으로 우리는 이러한 문제를 어린 시절에 얻습니다. 젊고 경험이없는 부모는 물론 그러기를 원하지 않으며 많은 것을 깨닫지 못하고 자녀들에게 다양한 복합물을 개발합니다. 장래에 어느 정도 굴욕감을주는 아동의 협박, 처벌에 근거한 교육 조치는 사람에게 좋은 것을 가져 오지 않습니다. 내부 질병을 없애기위한 노력 만 증가 할 것입니다. 어떻게 아이들의 단지를 없애고 그것이 필요한지 -이 질문에 대한 답은 우리 각자에게 중요합니다.
불필요한 것들을 모두 제거합니다.
인간 복합물은 무엇입니까? 무엇보다도, 이것이 우리가 우리 자신에게 부과하는 기본 틀입니다. 흔히 이들은 상상적이고 멀리있는 특성과 모양 및 특성으로 사람의 행동을 제한하고 자존심에 타격을줍니다. 자유는 우리의 복합물이 모든면에서 침해당하는 위대한 선물입니다. 자유로운 사람이되고 싶다 - 복합물을 제거하십시오. 이 작업을 수행하는 방법? - 가장 공통점을 찾아서 살펴 보겠습니다.
열등감을 제거하는 법?자신의 열등감, 다른 사람들보다 우월감 - 열등감은 부정적인 감정적, 심리적 안녕과 사람의 행동에 영향을 미칩니다. 그것을 없애기 위해서는 그 원인을 이해해야합니다. 그것은 다른 사람들과의 차별, 정신적 외상, 자신의 실수와 실패로 인해 발생할 수 있습니다. 이 질문을 독자적으로 이해하기 어렵다면 전문가의 도움을 받아 여러 번의 심리 치료 세션을 방문해야합니다.
자신을 향한 어떤 사람들의 행동에 화가 난 경우, 자신과 의사 소통하지 못하게하십시오. 외부에서 자신을 인정하고, 자신의 공로로 생각하는 것을 종이에 적고, 승리와 선행을 열거하십시오. 다음 칼럼에서 당신의 결점, 약점을 정리하십시오 - 당신이 제거하고 싶은 것. 그런 다음 스스로 작업을 시작하십시오. 항상 문제와 상황을 분석하여 시작하십시오. 그 후에 문제를 해결하는 데 필요한 목표와 작업이 표시됩니다.
피해자 복합물을 어떻게 제거할까요?
첫째로, 결정할 것입니다, 어쩌면 당신은 단지 자신을 희생자로 세우고 끊임없이 고통의 상태에 처해 있고 다른 사람들로부터 동정과 동정을 얻고 싶습니까? 대답이 부정적이면 피해자의 복잡한 부분을 쉽게 제거 할 수 있습니다. 과거에 비극이 있었지만 경험할 수 있었다면, 날개를 펼쳐라. 마침내, 모든 것이 뒤떨어져 있고, 매일 살아 있고 기뻐한다는 것을 이해해야한다. 우리를 죽이지 않는 것은 우리를 강하게 만든다.
죄책감을 없애려면 어떻게해야합니까?
죄책감은 필연적으로 다른 사람들에 대한 책임 감각의 형성과 관련이 있습니다. 사실 그것은 양심의 감정적 악화에 불과합니다. 사람은 자신의 양심의 단서를 무시한 채 잘못을 저 지르지 만, 결과적으로 지금은 죄책감에 시달리고 있습니다. 죄책감은 때로는 가장 끔찍한 형벌을 여러 번 초과하는 경우가 있습니다. 죄책감을 없애기 위해서는 당신이 회피 한 사람과 함께 회개와 설명에 도움이 될 것입니다. 용서를 구하는 것은 너무 늦은 것이 아닙니다. 가장 중요한 점은 진실해야한다는 것입니다.
완전성 복합체를 제거하는 방법?
체중에 대해 복잡하다면이 문제를 해결하기위한 두 가지 방법이 있습니다. 첫째, 체중 감량이 가능합니다. 자신을 미안하게 생각하고 자신과 인생을 바꾸기로 결심하십시오. 왜냐하면 아무도 당신을 위해 그것을 할 것이기 때문입니다. 거울을 지나서 자신을 만들고 잠시 자신을 존경하고 존경하길 원했습니다. 자신의 모습 그대로 받아 들여라. 이것은 두 번째 옵션이다. 자신이 자랑스러워 할 수있는 것을 찾아 내고, 존엄성을 강조하고, 유능한 옷을 선택하여 그림의 결함을 숨기려고 노력하십시오.
복합물을 제거하는 방법에 대한 심리학은 한 가지 특징이 있습니다. 그들이 당신에 대해 심하게 생각하는 것처럼 보일 때, 당신은 모욕 당하고 과소 평가되고 비판받습니다. 이것은 완전히 다른 것을 의미합니다. 이 경우 자신을 모욕하고 비난합니다.
이제 당신은 누군가에게 화를 낼 것입니까?