모유 수유를 한 토마토

모유 수유 여성의식이 요법은 수유 과정의 시작과 함께 상당한 변화를 겪습니다. 것은 많은 음식이 강력한 알레르기 항원이고 작은 유기체에게서 반응을 일으키는 원인이 될 수있다는 사실 때문에 여자는 더 이상 그녀가 원하는 것을 먹을 수 없다. 토마토와 같은 채소를보고 모유 수유하는 동안 신선한 토마토를 먹을 수 있는지, 그리고 그것을 사용할 수 있는지 알아 봅시다.

이 야채는 얼마나 유용합니까?

토마토는 많은 비타민과 영양소를 함유하고 있습니다. 그 중 비타민 C, K, E, B 비타민, 엽산 등이 있습니다.

풍부한 구성으로 인해 토마토에는 항 염증 및 항산화 효과가 있으며, 이는 카로티노이드 색소 인 리코펜 (lycopene)의 존재 때문입니다. 또한이 물질이 DNA 보호에 직접적으로 참여하고 신체의 세포 노화를 늦추는 점도 주목할 가치가 있습니다.

별도로 토마토의 다음과 같은 유용한 특성을 구분할 필요가 있습니다.

• 비타민 C가 많이 함유되어있어 다양한 종류의 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.
• 세로토닌은 신경계의 작용을 정상화시킨다.
• phytoncides는 식물성 성분에도 존재하며, 항균 및 항염 효과가 현저합니다.
• 토마토 씨앗은 혈전증을 예방하는 일종의 혈액 희석에 도움이됩니다.
• purines은 비뇨기 시스템에 자극 효과가 있습니다.

모유 수유 중 토마토는 허용됩니까?

대부분의 경우 의사는 이러한 종류의 질문에 대해 긍정적 인 대답을합니다. 그러나 동시에 어머니에게 약간의 뉘앙스를주의하십시오.

첫째, 모유 수유중인 빵 부스러기가 적어도 3 개월 이상이어야합니다. 이 때까지 토마토는 토마토에서 알레르기 반응을 일으킬 확률이 높으므로 권장하지 않습니다. 모유 수유 때까지 모유 수유가 불가능한 이유에 대한 대답은 바로이 사실입니다.

둘째, 자주 사용하지 마십시오. 이 야채의 껍질은 내장의 작용을 완벽하게 자극하여 엄마와 아기의 의자에 장애를 일으킬 수 있습니다.

종종 여성들은 모유 수유 중 노란 토마토를 줄 수 있는지 여부에 대한 질문에 대답하는 데 관심이 있습니다. 이전에 빨간 토마토의 섭취에 알레르기 반응을 경험 한 사람을 젖을 먹이는 데 권장되는 것은 이러한 야채입니다. 또한, 그것은 아기의 알레르기 위험을 상당히 감소시킵니다.

HS와 어떤 형태로 토마토를 먹는 것이 가장 좋은가?

알려진 바와 같이 신선한 야채 가 가장 유용합니다 . 그러나, 그들의 선택은 매우 조심스럽게 다루어 져야한다. 가장 좋은 방법은 자신의 토마토 패치에서 재배됩니다. 시장이나 상점에서 구입할 때 색상, 껍질에주의하십시오. 그들이 창백하고 표피가 단단하다면, 컷 (cut) 상에 밝은 색과 정맥의 펄프가 많이 있는데,이 사실은 그 안에 많은 질산염 이 집중되어 있음을 나타냅니다 .

모유 수유를 할 때 조림 토마토를 먹는 것이 금지되어 있지 않습니다. 열처리 후 야채는 실제로 유용한 특성을 잃지 않습니다. 또한, 상기 언급 된 조성물에 함유 된 리코펜은보다 쉽게 ​​동화된다.

그러나 모유 수유와 함께 소금에 절인 토마토와 절인 토마토를 사용하면 포기하는 것이 좋습니다. 일반적으로 보존시 다양한 조미료와 향신료가 추가되어 아기에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

따라서 요약하면 토마토를 모유 수유하고 위에서 설명한 뉘앙스를 고려하면 토마토를 조심스럽게 먹어야한다고 말하고 싶습니다.