계피 는 상록 나무이며, 말린 나무 껍질은 요리에 양념으로 사용됩니다. 맛있는 아로마와 맛뿐만 아니라, 계피는 약용 및 화장품에 사용되는 의약 적 성질을 가지고 있습니다. 계피를 치료에 적용하는 가장 효과적이고 인기있는 조리법 및 방법을 고려하십시오.
계피의 유용한 특성
계피에는 에센셜 오일, 탄닌,식이 섬유, 지방산, 비타민 A, C, E, B, K, PP, 베타 카로틴, 미네랄 (칼슘, 칼륨, 마그네슘, 인, 철, 구리 등)이 들어 있습니다. 그것의 구성 때문에, 계피에는 뒤에 오는 재산이있다 :
- 살균제;
- 항진균제;
- 소독제;
- 온난화;
- 항우울제 등.
당뇨병의 계피 치료
계피의 치유력 은 제 2 형 당뇨병 의 치료에 사용될 수 있습니다. 학문은 계피가 인슐린으로뿐만 아니라 몸에 의해 인식되는 물질을 포함하고 또한 동일한 방법으로 작동 한 ㄴ다는 것을 보여 주었다. 따라서 계피는 혈당 수치를 정상화 할 수 있으며, 인슐린 활동과 세포가 포도당을 흡수하고 사용할 수있는 능력을 증가시킵니다. 이 질병으로 고통받는 사람들은 식용으로 소금 대신 계피를 첨가하는 것이 좋습니다.
다음과 같은 조리법을 사용할 수도 있습니다. 계피의 작은 술은 끓는 물 한 잔을 부어 30 분 동안 양조 한 다음 꿀 한 스푼 2 티스푼을 넣습니다. 이 음료는 하루에 두 번씩 마셔야합니다. 아침에는 비어있는 위를 마시고 유리 잔 절반을 마셔야합니다.
압력에서 계피
시나몬은 혈압을 낮추어이 목적으로 사용할 수 있습니다. 계피의 찻 숱가락은 10 일 동안 교반되는 밤을 위해 kefir의 유리를 가지고가는 것이 좋습니다. 이 조미료를 여러 가지 요리에 첨가하는 것도 유용합니다.
체중 감량을위한 계피
이 향기로운 향신료는 신체의 설탕 교환을 촉진시켜 탄수화물의 축적을 막아 지방 침착을 방지합니다. 의사, 영양사는 주스, 우유, 물, 시리얼, 코티지 치즈 및 기타 요리 (계 피와 결합해도 체중 감량에 도움이되지 않는 과자류 및 패스트리는 제외)에 첨가하는 것이 좋습니다.
체중 감소를위한 우수한 음료는 또한 계피와 함께 녹차 가 될 것이며, 그 외에도 토닝 효과가 있습니다. 이를 위해 녹차 한 잔에 계피와 꿀을 반 티스푼 더 넣으십시오. 매일이 음료를 사용하십시오.
그러나 "음식 모델"이라고 불리는 계피와 함께 매우 효과적인 지방 연소 칵테일의 제조법은 : 식욕을 돋 우는 요구르트 한 잔에 마른 계피와 생강 1/2 티스푼과 작은 빨간 고추 (나이프 끝에)를 넣습니다. 이 칵테일을 아침 식사 전에 또는 저녁 식사를 위해 아침 식사로 바꿔야합니다.
셀룰 라이트의 계피
계피는 또한 "오렌지 껍질"을 퇴치하는데 효과적입니다. 그것은 과도한 지방 제거에 기여하는 피부의 신진 대사를 활성화합니다. 또한, 계피는 피부에 영양을 공급하고 재생하며 색을 바꿔 탄력을 증가시킵니다.
셀룰 라이트를 없애기 위해 계피와 점토로 랩을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 20 그램의 계피와 푸른 진흙을 섞어서 안티 셀룰 라이트 오일 (생강, 오렌지, 파 li리 또는 기타)을 5-6 방울 떨어 뜨린 다음 크림색이 될 때까지 따뜻한 물로 희석하십시오. 혼합물을 문제 부위에 놓고 필름을 감싸고 따뜻한 옷을 입히고 담요 아래에 40 분 동안 놓습니다. 그런 다음 따뜻한 물로 차가운 물로 헹구십시오. 절차는 1 개월 간격으로 반복해야합니다.
계피가있는 얼굴 마스크
모든 유형의 피부를 위해 피부를 개선하는 영양가있는 토닝 마스크의 제조법 : 바나나의 3 분의 1, 사워 크림 2 큰술, 계피 절반 찻 숟가락, 레몬 쥬스 몇 방울을 섞습니다. 얼굴에 15 분간 발라 준 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.
머리카락 성장을위한 계피
헤어 마스크의 제조법 : 코코넛 오일 2 큰 스푼을 계피와 꿀 큰 스푼에 넣고 섞어 머리에 바르고 뿌리를 문질러 라. 15 분 후에 씻어 낸다. 이 마스크를 1 주일에 1-2 회 적용하면 머리카락의 성장을 촉진 할뿐만 아니라 머리카락을 개선 할 수 있습니다.