여름은 신선한 과일과 채소를 먹을 수있는 좋은 시간이지만 임신 한 여성은 자신에 대해서뿐만 아니라 곧 태어날 아기에 대해서도 생각해야합니다. 임산부는식이 요법을 모니터하고, 의사에게 진찰을 받아야합니다. 어떤 과일을 먹을 수 있는지,주의 깊게 치료해야하는 음식이 필요합니다.
미래의 미라는 비타민, 미네랄, 미량 원소 - 아동의 형성과 발육을 돕는 성분을 필요로합니다. 몸에 필요한 양을 보충하기 위해서는 약국에서 비타민을 구입할 필요가 없습니다. 올바르게식이를하는 것으로 충분합니다. 임신 한 살구가 가능한지 여부, 미래의 산모 및 태아에게 살구를 사용하는 것은 무엇인가, 우리는 우리의 기사에서 고려합니다.
임산부에게 살구를 줄 수 있습니까?
임산부는 먹은 붉은 야채, 과일, 딸기 및 감귤류의 양을 제한하도록 경고합니다. 이러한 "맛있는 음식"은 어머니 또는 미래의 아기에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
많은 사람들은 임신 살구가 가능한지 여부도 반영하지 않습니다. 유해한 살구가 무엇인지 생각해보십시오. 의심 할 여지없이 유용합니다. 우선, 살구는 공복에 먹지 않아야합니다. 그것은 위를 과부하시키고 대변을 강하게자를 수 있습니다. 설사는 살구 섭취 직후 찬물을 마셔도 발생할 수 있습니다.
한 여성이 서맥이있는 경우 (느린 심장 박동 - 분당 55 박자 미만) 살구, 말린 살구 및 천연 살구 주스를 마시는 것이 좋습니다. 살구는 당뇨병 , 비만, 췌장염, 급성 위염, dysbiosis와 같은 질병이있는 경우 해로울 수 있습니다.
임산부에게 살구에 도움이되는 것은 무엇입니까?
만성 질환이 확인되지 않고 심장이 정상이면 임신 중에 살구를 안전하게 먹을 수 있습니다. 살구의 과일과 씨앗을 어떻게 사용하는지 생각해보십시오.
말린 살구는 자연적이고 간단하게 신선한 살구가 비타민 A, B 및 P의 저장고입니다. 칼슘, 철, 미네랄, 카로틴, 설탕,은, 유기산뿐만 아니라 아스코르브 산이 많이 포함되어 있습니다. 중요한 생체 아보노이드 - 천연 화합물 신체의 세포에 길고 건강한 삶을 제공합니다.
살구의 과일을 마른 경우, 즉 말린 살구를 만들면 대접받을 수 있습니다. 말린 살구의 설탕 함량은 80 %에 이르고,이 말린 과일은 당뇨병 환자에게 금기입니다.
종종 임신은 빈혈 (빈혈)과 같은 질병과 관련이 있습니다. 매일 3 ~ 4 개 살구를 먹으면 철분 부족을 보충하고 잘 익은 과일을 250 그램의 간 또는 2 알의 정제 Sorbifer durules로 교체하십시오.
1800 mg 또는 그 이상에 달하는 말린 살구에 들어있는 칼륨의 엄청난 농도에 대해서는 말하지 않는 것이 불가능합니다. 심장 질환, 심장 리듬 이상, 심부전, 순환기 장애 및 심장 발작 후에는 말린 과일을 사용하는 것이 좋습니다.
따라서 살구는 임산부에게 유용하며, 심장 박동을 조절하고 호흡 곤란을 줄이고 호흡 곤란을 줄일 수있는 능력을 나타낼 수 있다고 주장 할 수 있습니다. 10 명의 임신부 중 8 명은하지의 붓기로 고생 할 것이기 때문에 여기에서 자세히 설명 할 것입니다.
질병을 없애기 위해서는 0.5 리터의 주스를 마시거나 매주 300 ~ 400 그램의 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 살구 주스는 몸을위한 카로틴의 일일 기준을 충족시키는 데 도움이됩니다 (하루 100 ~ 150 그램). 그리고 그는 위장의 산성도를 현저하게 정상화하여 산도가 높고 신맛과 관련된 다른 문제를 피하는 데 도움이됩니다.
유용 할 수있는 살구의 육즙뿐만 아니라 과일 씨앗은 매우 유용합니다. 살구 뼈에는 인체에 필요한 비타민 B15와 지방 기름이 풍부합니다. 임신 한 여성은 하루에 20 그램 이상 있으면 살구 돌이 해롭다는 것을 알아야합니다.