곧 임산부가 될 많은 여성들은 임신을 할 수 있는지에 대한 문제에 심각하게 당황합니다. 때로는 이러한 결정이 독립적으로 이루어지기 때문에 의사의 허락을 받아야 할 필요성이 대단히 놀랍습니다. 무해한, 언뜻 보면, 직업, 관찰 산부인과 전문의의 포괄적 인 검사와 가능한 불쾌한 결과의 제거가 필요합니다.
임산부를위한 수영은 얼마나 유용합니까?
- 전체 유기체의 내성과 내구성을 증가시킵니다.
- 건강한 체중 유지;
- 좋은 기분과 쾌활함;
- 모든 근육 그룹은 훈련을받으며, 이후에 베어링과 전달에 관여하게됩니다.
- 임신 중에 수영하면 스트레스가 심한 심장 및 혈관계에 큰 영향을 미칩니다. 그 결과 혈액 순환이 빨라지고 부종이 제거되고 정맥류의 징후가 감소합니다.
- 신체의 전반적인 이완, 호흡 훈련 및 태아 산소 공급 개선;
- 아이가 엄마의 자궁에서 올바른 위치를 차지하도록 돕는 기회.
어떤 경우에는 수영장에서 임신과 수영이 양립 할 수 없습니까?
의료 실패의 원인은 임신 중절, 질로부터의 분비물 배출 또는 태반의 비정상적인 위치의 위험이있을 수 있습니다. 이 모든 것은 산부인과 의사 또는 계획된 초음파 와의 다음 약속시 명확해질 것입니다. 그러한 진단이 없다면 임신 초기와 그 기간 동안 수영을하는 것이 더 낳습니다. 출산을 잘 준비하고 신체가 부담을 덜어 주도록 도와주십시오. 공공 수영장에 감염된 것을 두려워하지 마십시오. 심각한 기관에서는 현대적이고 강력한 필터, 정화 시스템 및 안전한 소독제의 유용성에 관심을 갖고 있습니다.
임신 한 여성은 어디에서 입욕 할 수 있습니까?
어떤 연못이라도 수질이 만족 스럽다면 수영 할 장소가 될 수 있습니다. 금지 된 장소에서 위험을 무릅 쓰고 수영하지 마십시오. 감염을 잡을 위험은 충분히 높습니다.
임산부를위한 항해는 몇시에 위험하지 않습니까?
이러한 신체 운동은 임신 초기까지 생존 자체와 관련이 있습니다. 그러나이 운동은 트레이너와 임산부를위한 특별 그룹에서 실시해야합니다. 가능한 한 멀리하고 신체적으로 즐겁게 수업 전체를 수행하려고 노력할 필요는 없습니다.