작고 크고 청청하고 부드럽고 탄력 있고 호화로 우며 호화로운 별칭을 지니고 있습니다. 무슨 소리 야? 음, 물론 여성 가슴에 대해서. 일부에게는 자존심이 있습니다. 다른 사람들을 위해 - 두통. 세 번째의 경우 - 사랑 앞에서 무서운 전략 무기. 그러나 예외없이 모든 사람들에게 확실한주의를 기울여야합니다. 남자들은 그녀를 호기심과 정욕으로 바라보고, 많은 여자들이 무엇을해야하고 먹는지 궁금해하지 않으므로 유방이 자랍니다. 이 흥미로운 질문에 대해 생각해 봅시다.
그리고 나는 더 원한다!
아름답고 매력적인 외모를 가진 여성들은 거울에 비친 자신의 모습에 만족하지 않습니다. 그러면 허리가 가늘지 않고 다리가 짧고 가슴이 그 크기가 아닌 것 같습니다. 내 여자 친구는 다섯 번째 숫자를 얻었지만, 나는 세 번째 숫자 만 얻었습니다. 얼마나 귀찮은가! 그러나 녹색 동경에서이 문제에 대해 절망하거나 뛰어 들지 마십시오. 특별한 문학으로 스스로를 무장시키고 여성 유방이 성장하는 것을 알아내는 것이 좋습니다.
유방을 키우려면 무엇이 필요합니까?
유방이 자라는 가장 중요한 제품은 여성 호르몬입니다. 그들은 에스트로겐 (estrogens)이라고 불리우며, 적극적으로 노력하지 않으면 서 모든 여성의 몸에서 스스로 생산됩니다. 최대 에스트로겐 생산 피크는 11-18 세입니다. 이시기에 흉상이 자라고 형성됩니다. 그러나 일부 에스트로겐에서는 그러한 경우가 있습니다. 이 과정에서 중요한 역할은 유전, 유기체의 물리적 상태, 그리고 정권과 식품으로 이루어진다.
식물성 에스트로겐
영양사들은 과학자들과 함께 유방이 성장하는 많은 제품을 확인했습니다. 사실 그들의 구성에서 매우 가까운 여성 성 호르몬 성분이 발견되었습니다. 그리고 이러한 물질들은 식물성 식품에서 발견되기 때문에 식물성 에스트로겐이라고 불립니다.
그렇다면 유방은 어떤 제품에서 성장합니까? 이 목록에는 검은 바탕 커피, 복숭아, 콩과 식물, 콩, 오렌지, 파슬리 및 기타 여러 식물이 포함됩니다. 사춘기 동안 자신의 에스트로겐을 최고치 방출하는 동안 이들을 먹는 것이 유방 성장을위한 우수한 추가 자극제 역할을합니다. 그리고 성형 된 흉상이 여전히 조금 작게 보인다면,보다 성숙한 시대에이 제품들은이 문제를 바로 잡는 데 도움이 될 것입니다. 매일 사용하고 체계적으로 사용하면 두뇌가 "원시"호르몬의 방출을 활성화하고 다른 1-2 크기만큼 모양을 증가 시키도록 할 수 있습니다.
가슴을 키우는 방법에 대한 팁 더보기
그러나 자신의 호르몬과 식물성 에스트로겐은 고급 퍼시 (Percy)를 찾는 데 도움이되는 유일한 건축 자재가 아닙니다. 다른 방법과 제품도 고려해야합니다. 즉 단백질, 지방 및 비타민. 가슴을 키우기 위해 무엇을 먹어야합니까?
첫째, 육류 및 유제품 요리, 돼지 고기, 쇠고기, 간, 달걀, 우유 및 코티지 치즈. 왜냐하면 그들은 동물성 단백질과 칼슘의 풍부한 원천이기 때문입니다. 식물성 에스트로겐이 함유 된 제품에서 발견되는 식물성 단백질과 함께 집을 짓는 데있어 벽돌과 동일한 역할을 수행합니다. 그리고 칼슘은 뼈와 근육을 강화시킵니다. 결국, 고급스러운 흉상과 몸을 굽힌 등은 호환되지 않습니다.
둘째, 음식에는 야채와 버터, 사워 크림 및 기타 지방이 포함되어야합니다. 결국, 유선은 80 % 지방입니다.
셋째, 야채와 과일을 방치하지 마십시오. 그들은 식단에 충분해야합니다. 한편으로는 비타민의 소중한 창고이며 많은 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다.
그리고 유방을 성장시키기 위해 또 무엇을 할 수 있습니까? 적극적이고 즐거운 삶을 영위하고 스포츠를 즐기며 가능한 한 자주 옥외에 있고 자신을 사랑합니다. 저를 믿으십시오, 당신의 주위에 그 (것)들은 너 자신 그것을 대우하는 정확하게 당신의 외관을 대우 할 것이다. 밝은 드레스를 입고 스터드를 착용하고 스포트라이트에 두려워하지 마십시오. 그리고 나서 더 이상 유방이 커지는 질문에 대해 퍼즐을 풀 필요가 없습니다. 중요한 것은 당신이 그것을 가지고 있지만, 찬미가 있다는 것입니다.