체중과 호르몬의 진동
그 기간 동안의 체중이 증가하지 않는다는 것을 알고 싶지 만 반대의 경우 - 감소하고 자연을 예방할 가능성은 희박합니다. 모든 여아에서, 그녀가 태어 자마자, 출산의 기능은 이미 놓여 있으며, 호르몬 시스템이 그녀를 돕습니다. 우리가 월경주기 를 상세히 고려하면, 계란의 성숙 중간에 호르몬 프로게스테론이 생산되는 황체기가 시작됩니다. 그는 여성이 임신을하고 아이를 낳을 수 있도록 도와줍니다. 또한 생리 전 여분 파운드의 출현에 영향을 미치는 주요 요인 중 하나입니다. 프로게스테론 은 소녀가 달콤한 것을 먹거나 소다를 마시는 욕망을 제어합니다. 산부인과 전문의는 월별 체중 증가 전 며칠 동안, 그리고 영양 섭취가 월경 시작 10 일전에 더주의 깊게 볼 필요가있을 때 설명합니다. 이 경우 여자는 점차 회복하고 그것을 알아 채지 못할 수도 있습니다. 배설물의 도래와 함께 며칠 동안 체중이 정상으로 돌아옵니다.
플러스 1kg은 정상입니다.
매월 얼마 전에 체중이 증가하면 평범한 체중을 알 수 있습니다. 일반적으로 체중 증가량은 900g에서 1.5kg입니다. 원칙적으로, 공정한 섹스에 대한 그러한 변화는 감지 할 수 없습니다. 기타 질문, 약 3kg을 입력하십시오. 여기에서 걱정할 가치가 있습니다. 왜냐하면 매주 500g의 허리에 "정착"할 수있는 큰 기회가 있기 때문입니다.
따라서 두 번째 옵션에 속해 있고 체중이 몇 킬로그램 당 월별로 다를 수 있다면 케이크를 먹고 싶은 욕구가 희박 해지지 않을 것입니다. 이 시간에 더 복잡한 탄수화물을 먹고, 짠 맛과 매운 음식, 술, 소다 및 달콤한 음식을 제외하기 위해 시도하십시오. 글쎄, 너 자신을 부려 먹고 싶다면 - 첨가물이없는 진한 초콜렛을 조금 먹어라. 체중이 많이 들지는 않지만 기분은 크게 좋아질 것입니다.