임신 중 바나나의 이득과 해악
맛있고 건강한 달콤한 바나나 - 임신 한 여성을위한 것입니다. 스스로 판단하십시오 : 굶주림을 완벽하게 만족 시키며 알레르기 반응을 일으키고 비타민의 몸을 포화 시키며 성분을 추적하며 감미로운 음식을 필요로합니다. 또한 과일과 손이 씻겨지지 않는다는 걱정없이 거리에서 바나나를 먹을 수 있습니다. 유용한 성분의 관점에서, 바나나는 다음을 포함합니다 :
- 임신 한 여성의 몸에 과도하게 들어있는 엽산 은 단순히 발생하지 않습니다.
- 엄청난 양의 칼륨은 신장의 작용에 유리하게 작용하며 혈압을 안정시킵니다.
- 비타민 B6는 아기의 조혈 시스템 형성 과정에 관여하며 미래의 엄마에게서 독성 정도를 줄입니다.
- 건강, 아름다움 및 젊음 유지를 위해 필요한 비타민 C;
- 철분 과 아연은 정상적인 태아 발육에 필수적인 미량 원소입니다.
임산부가 바나나를 먹을 수없는 이유에 대한 몇 가지 장점과 문제는 부적절한 것으로 간주 될 수 있습니다. 그러나 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다. 임신 중에 바나나가 모든 사람에게 이익이되는 것은 아니며 항상 그런 것은 아닙니다.
체중이 큰 여성의 경우 바나나를 남용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 임신 한 바나나가 혈전 정맥염으로 고통받는 미래의 어머니들에게 받아 들여질 수 있는지에 대한 부정적인 대답. 칼륨이 풍부한 과일은 몸에서 액체를 뽑아 냄으로써 혈액을 두껍게 만듭니다.
허용되지 않는 바나나는 임신 중에 먹을 수 없습니다. 녹색 과일에 함유 된 불용성 전분은 과도한 가스 발생을 유발합니다.