너 광장의 한가운데에있는 것을 피하니, 길? 이런 식으로 모두 보게 될 것이고 다른 사람들이 당신의 외모에 대해 적극적으로 토론하기 시작할 것이라고 생각합니까? 귀하의 주소에있는 부정적인 대화 외에도, 더 위안을주는 것을 기대하지 않아야합니까? 이를 위해 거리에 코를 두는 것보다 네가 태어난 성벽에서 하루 24 시간 더 편안하다는 말을 덧붙여 야합니다. 당신은 이것에 자신을 인식합니까? 그러나 유감 스럽지만 현대 세계에서 열린 공간에 대한 두려움은 드문 공포증 이 아닙니다.
열린 공간에 대한 두려움의 원인
"광장에 대한 공포", "열린 공간에 대한 두려움", "자신의 집을 떠나기를 꺼리는 것"- 그것이 광장 공포증이 종종 부르는 것입니다.
사람이 정신 질환에 걸릴 수있는 유전 적 소질이있는 경우, 영구적 인 신경계를 자랑하기가 어렵습니다. 그는 사소한 일로 인해 종종 걱정했으며, 동시에 어린 시절은 최고의 사건으로 채워지지 않았습니다. 이 두려움에 가장 많이 노출되는 사람들입니다.
오스트리아 정신과 의사 인 프로이드 (Freud)는 우리 모두가 어린 시절부터 온 것이라고 말한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 따라서 광장 공포증의 뿌리는 어린 시절에 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 꼬마는 자신을 통해 메모를 남기는 비꼬는 비판을하기 쉽습니다. 당연히, 이것은 단지 그에게 고통을 가져온다. 결과적으로, 보이지 않게되고, 사회에서 숨어지며, 방안을 닫고, 나가지 않으려는 욕망이 있습니다.
또한, 여성의 광장 공포증의 원인은 낮은 재정 수준, 결혼 채권 붕괴 또는 사랑하는 사람의 사망과 관련된 어려운 삶의 기간을 극복 할 수 없다는 사실에 숨어 있습니다.
중요한 것은 열린 공간에 대한 두려움이 20 세에서 25 세까지의 사람들의 문을 두드리고 있다는 사실입니다.
광장 공포증에 대처하는 방법?
회복 과정은 적어도 1 년은 걸릴 것입니다. 자기 치료를하지 마십시오. 심리 치료 방법을 통해 치료를 처방 할 수있는 자격을 갖춘 전문가를 신뢰하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 심리학자가 공포의 원인이되는 상황의 목록을 제공합니다. 그러면 각 경우에 예상되는 행동 패턴에 따라 그와 함께 일하거나 자신의 감정, 감정을 조절하도록 가르쳐 줄 것입니다. 그래서 30 분간 타이머를 넣고 생각할 수없는 끔찍한 환상과 두려움에 빠지십시오 . 30 분 후,이 상태로 두십시오. 따라서 공포증을 관리하는 법을 배웁니다.
그가 항우울제를 처방하는 것을 배제하지 않습니다. 광장 공포증의 치료에서 공황 발작을 제거 할 때뿐만 아니라 동일한 기술이 사용된다는 점은 주목할 가치가 있습니다.