우선, 여성 비옥이 무엇인지 알아 보겠습니다. 이것은 아이를 잉태 할 수있는 여성의 능력입니다. 이 지표에 의문을 제기하려면 가능합니다. 6 개월에서 2 년 동안 정기적 인 비보호 성관계를 갖는 35 세의 나이에 임신을 할 수 없다면 가능합니다.
여성의 다산 문제는 무엇입니까?
저출산은 여러 가지 건강 문제로 야기 될 수 있습니다 : 골반 장기의 염증성 질환과 여성 생식 기관의 감염, 자궁 및 배란, 자궁 내막증에 영향을 미치는 질병으로 인해 유발되는 나팔관의 막힘.
나이에 따라 중요한 역할을합니다. "땀"에 대한 임신 연기는 임신과 관련된 나이가 들기 때문에 쉽게 임신 할 수 없다는 사실로 이어질 수 있습니다.
다산을 개선하는 방법?
불임의 기간을 연장하기 위해서, 이것은 여성뿐만 아니라 남성 다산에도 적용됩니다. 건강한 생활 방식을 이끌어 내야합니다. 이것이 의미하는 것 :
- 과체중은 호르몬 생산에 큰 영향을 줄 수 있으며 정상적인 배란을 억제 할 수 있습니다.
- 염증 과정과 전염병을 시작하지 말아야 비뇨 생식기계의 건강 상태를 모니터링 할 수 있습니다. 성병은 여성과 남성의 불임의 주요 원인 중 하나이기 때문에 항상 장애 피임약을 사용해야하며 성관계를 선택할 때는주의해야합니다.
- 정기적으로 건강 검진을받습니다. 정상적인 임신에 위험한 질병을 발견하고 치료할 수 있도록 도와줍니다.
- 건강에 좋은 음식을 섭취하십시오. 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 매일 섭취하면 건강한 아동의 임신과 발병 가능성이 높아집니다.
- 스트레스를 관리하는 법을 배우십시오 - 스트레스가 신체의 임신 능력을 감소시킬 수 있음이 입증되었습니다. 아이를 임신 할 계획이라면 스트레스가 많은 모든 상황을 최소화하고 휴식 기술을 연습해야합니다.
- 건강한 삶을 영위하기 위해 - 해로운 것을 없애라.
습관 (흡연, 음주 및 마약), 그리고 카페인 섭취량 제한; - 과도한 신체 활동을 제한하기 위해 - 너무 활동적인 부하는 프로게스테론 생산을 감소시키고 배란을 예방하므로 여성의 비옥도를 해칠 수 있습니다.
- 독소에 대한 노출을 피하십시오 - 다양한 오염 물질과 화학 물질은 생식 능력을 손상시킵니다. 일부 전문직 종사자 (미용사, 농업 종사자)는 월경주기를 방해 할 위험이 있습니다.