많은 학생, 학생뿐만 아니라 추가 교육을 받기로 결정한 사람들은 종종 시험 준비 방법을 모릅니다. 그러나 많은 양의 정보를 빠르게 기억하고 테스트를 "완벽하게"수행 할 수있는 많은 방법이 있습니다.
얼마나 빠르고 효과적으로 시험을 준비합니까?
먼저 심리학자가 권장하는 첫 번째 방법을 분석합니다. 아시다시피, 사람은 육안으로나 귀로인지 할뿐만 아니라, 적어도 정보를 훨씬 더 잘 기억합니다. 따라서 아무리 우습다해도 치트 시트를 만드는 사람들은 보통 티켓에 대한 답변을하지 않는 사람들보다 훨씬 잘 기억합니다. 따라서 가장 먼저 할 수있는 일은 유아용 침대를 준비하는 것입니다.
또한 도울 수있는 두 번째 방법은 소위 연결 방법입니다. 그것의 응용을 위해, 그림을 가진 당신의 상상에있는 질문에 각 응답을 설명하는 것을 시도하십시오. 예를 들어, 사람의 전기 또는 역사적인 사건을 기억해야하는 경우 영화처럼 머리 속에서 자신의 삶을 스크롤 할 수 있습니다.
시험 준비를위한 세 번째 방법은 이미 알려진 사실을 새로운 사람과 결합하는 것입니다. 공식을 기억하고, 구성 요소로 분해하려고 시도하고, 그 중 일부는 확실히 "새로운"지식이 될 것입니다. 다음으로, 당신이 이미 알고 있던 것을 자신이나 큰 소리로 말하고, 공식의 새로운 "부분"을 점차 추가하십시오.
시험 준비는 얼마나 신속하고 질적으로?
이제 정보 연구에 배정되어야 할 시간에 대해 이야기하겠습니다. 심리학자들은 집중적 인 수업을 위해 3 일 이상을 배정 할 것을 권고하고, 또한 고용을 위해 시간을 할당하는 것을 "정확하게"하는 것을 권고합니다. 가장 효과적인 준비는 아침 시간 (9-12), 저녁 시간 (15-20)입니다. 이 시점에서 사람이 신속하게 정보를 기억합니다.
걷기를 준비하는 동안 적어도 30 분을 할당하는 것을 잊지 않는 것도 중요합니다. 야외에서 머무는 것은 스트레스 해소에 도움이되므로 사람이 훨씬 빠르고 쉽게 정보를 기억할 수 있습니다.
고 칼로리는 먹지만 지방은 먹지 않도록주의하십시오. 전문가들은 쓴 초콜릿이 치즈, 과일 , 가금류와 똑같이 두뇌 활동을 증가 시키는데 도움이된다고 말합니다. 적절한 영양 섭취는 충분한 휴식과 보행보다 덜 중요합니다.
시험 준비를 매우 빠르게하는 방법은 무엇입니까?
그러나, 항상 사람이 3 일간의 훈련을 위해 할당 할 수있는 것은 아니며 때로는 한밤중에 많은 양의 정보를 암기해야합니다. 이 경우 다음을 수행해야합니다.
- 유아용 침대를 쓰십시오, 그리고 그것을 창조 할 때, 기본적인 사실에만 집중하고, 각종 세부 사항을 무시하십시오, 기억하십시오, 당신이 기초 만 기억하는 것이 중요하다.
- 밤새 교과서에 앉지 마라. 최소 3-4 시간 동안 수면을 위해 할당하는 것이 중요합니다.
마음에 품고 책을 "암기"할지라도 시험은 단순히 효과가 없을 것입니다. - 첫째, 가장 복잡한 정보를 기억하십시오. 주제가 간단할수록 정보가 더 빨리 기억되므로 가장 어려운 질문을 먼저 학습해야합니다.
- 잠자리에 들기 전에 가장 나쁜 것을 기억하는 정보를 읽으십시오.
아침에는 아침을 먹는 것을 잊지 마세요. 그 후에야 당신이 쓴 쓰레기 시트를 다시 한번 살펴보십시오. 교과서를 열지 마십시오. 기본이 아닌 세부 사항에 집중하기 시작합니다.하지만 기본 사항 만 기억하는 것이 중요합니다.