수양 어머니에게 필요한 제품 목록
모유 수유의 초기 단계에있는 거의 모든 여성들은 수유부가 먹을 수있는 음식에 대해 생각합니다. 수년 동안 제품을 위해 특별히 고안된 제품의 전체 목록이 개발되었습니다. 동시에, 그것은 보완되고 확장 될 수 있지만, 모유 수유 중에 정상적인 수유를 수행하기 위해 여성에게 필요한 것이 있습니다 :
- 따뜻한 차. 이 음료가 우유 조수에 기여하는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 즉 생산되는 우유의 양은 증가하지 않지만 아기는 유방을 빨기가 훨씬 쉬울 것입니다.
- 커민의 달임, 커민의 빵. 이러한 제품은 간호 어머니의 수유 능력 향상에 특히 중요합니다. 음료를 만들려면 1 티스푼을 끓인 우유에 부어서 1 시간 동안 고집하십시오. 모유 수유 15 분전에 유리 반을 마 십니다.
- 우즈 바르. 그것은 말린 과일의 설탕에 절인 과일이며, 건조한 사과, 자두, 배 몇 개를 사용하여 준비합니다.
- 아몬드 너트는 또한 수유중인 어머니를위한 우유 제품에 기인 할 수 있습니다. 1 일 2-3 조각을 먹을 수는 없습니다. 부스러기에는 변비가 발생할 확률이 높습니다.
- 차에서 만든 딜. 이 음료는 수유 를 강화시키는 데 도움이됩니다. 그것을 만들기 위해서, 끓는 물 한잔으로 가득 찬 딜 씨앗 1 큰술과 2 시간 동안 보온병을 고집한다.
간호로 사용할 수없는 것은 무엇입니까?
간호 어머니를위한 금지 한 제품의 수는 중대하다. 무엇보다도 먼저 부스러기에 달려 있습니다. 많은 음식은 알레르기를 경험할 수 있습니다. 그러므로 간호 어머니를위한 알레르기 제품을 잊어서는 안됩니다. 아시다시피, 그들은 모든 종류의 통조림 식품, 훈제 식품, 짠 음식, 그리고 많은 양의 향신료와 향신료가있는 것들을 사용하는 것을 엄격히 금지합니다.
식이 요법에서는 수유부를위한 알레르기 반응이없는 음식 만이 우세합니다.
또한, 수유중인 어머니의 식단에서, 그녀를위한 모든 완하제가 배제되어 부스러기에 설사가 생길 수 있습니다.
따라서 간호 어머니에게 유용한 제품의 양은 큽니다. 따라서 어머니는 자신의 취향에 따라 식사를 할 권리가 있지만 자녀의 건강을 잊지는 않습니다.