생강은 보편적 인 치료법입니다. 일부는 활력을 높이기 위해 마시고 다른 사람들은 신진 대사 를 높이고 체중을 줄이기 위해 "법정에 가야합니다", 다른 사람들은 감기에 걸립니다. 이 독특한 식물은 많은 문제를 동시에 해결할 수있게 해줄 것입니다. 그러나 이것을 위해서는 생강을 주원료로하여 좋은 요리법을 알아야합니다.
무게를 잃는 생강을 요리하는 방법?
체중 감량을 위해 생강을 든 무가당 음료를 하루에 여러 번 마 십니다. 식사가 시작되기 20-30 분 전부터 굶주림이 시작됩니다. 이 약을 조심스럽게 복용하기 시작해야합니다. 하루 종일 유리 한 잔부터 시작해서 몸이 잘 먹는 경우에만 계속하십시오. 생강은 많은 금기 사항이 있으며, 그는 모두에게 가지 않습니다. 간, 위장, 심장 질환이 있으면 복용 할 수 없습니다.
생강을 먹을 때 무게를 잃는 방법을 생각해보십시오. 음료의 맛이 당신에게 어울리는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 생강의 복용량을 줄이거 나 다른 옵션을 시도하십시오. 우리는 가장 인기있는 것들을 살펴볼 것입니다.
진저 티 클래식
생강 뿌리를 껍질을 벗기고 잘게 자른다. 1-2 티스푼의 결과물을 찻 주전자에 넣고 끓는 물에 부어주세요. 40-60 분 후에 음료를 사용할 준비가되었습니다!
레몬과 계피와 생강 홍차
생강의 뿌리를 깨끗이 닦고, 얇게 빻은 칼로 계획을 세우거나 계획하십시오. 1-2 티스푼의 결과 칩을 가져 가고 계피 스틱의 3 분의 1을 주전자에 넣고 끓는 물을 부어 넣습니다. 레몬의 상단 절반을 짜내고 남은 열정을 차에 올려 놓으십시오. 40-60 분 후에 음료가 준비되었습니다!
생강과 박하와 멜리사 차
생강 뿌리를 껍질을 벗기고 잘게 자른다. 1-2 칩스의 찻 숱가락과 약간의 민트 잎, 레몬 밤을 가지고 찻 주전자에 넣고 끓는 물을 부어주세요. 40-60 분 후에 음료를 사용할 준비가되었습니다! 잠자리에 들기 전에 마시는 것이 좋으며 스트레스를받을 때도 진정 효과가 있습니다.
생선을 마시고 몸을 들어 보셔야합니다. 복부가 통증을 호소 한 후에는이를 폐기해야합니다. 최대 효력을 위해, 생강의 응접을 가루, 감미로운 및 뚱뚱한의 거절과 결합하십시오.
감기에 생강을 요리하는 방법?
중요한 것은 체중 감량을 위해 권장되는 감기에서 나온 차의 차이입니다. 그들은 꿀을 추가하거나 추가 할 필요가 있습니다. 몇 년 동안의 일부 조합은 감기에 대해 최대 효과를 발휘했습니다.
녹차와 생강
녹색 잎 차를 별도로 만듭니다. 다른 찻 주전자에 숟가락 한 강판 생강, 레몬 3 조각, 3 개를 넣으십시오. 정향, 20 분 붓는다. 이 시간이 지나면 주전자의 내용물을 섞으십시오. 음료가 너무 뜨겁지 않으면 꿀을 넣으십시오 .
생강 국물
생강 뿌리 5cm를 껍질을 벗기고 얇게 자르고 큰 강판에 부 .다. 1 리터의 물을 끓여서 생강을 넣고 약한 불로 10-15 분 동안 요리하십시오. 끝에, 검은 후추의 꼬집음을 추가하십시오. 머그잔에 레몬 슬라이스와 한 스푼의 꿀을 직접 추가하십시오. 1 : 1의 비율로이 국물에 dogrose, 카모마일, St. John 's wort, sage 또는 marigold의 달인을 첨가 할 수 있습니다.
생강을 꿀과 함께 요리하기 전에 온도가 38-38.5보다 높지 않은지 확인하십시오 : 생강을 고온에서 먹는 것은 금지되어 있습니다. 생강을 더 크게 성장시킬 수 있습니다. 37 도의 온도에서 음료를 마시는 것은 안전하고 심지어 유익합니다.